logo

Mengapa tendon terasa sakit di atas tumit

Otot-otot kaki bagian bawah dengan tumit terhubung melalui tendon tumit (Achilles). Ia bertanggung jawab atas kemampuan berjalan, melompat, berlari, berdiri di atas kaus kaki. Kerusakan, penyakit Achilles menyebabkan kesulitan dalam bergerak, rasa sakit terus-menerus di tumit.

Risiko cedera yang terkait dengan cedera tendon Achilles terkena, pertama-tama, untuk atlet profesional. Kaki atlet secara teratur mengalami aktivitas fisik..

Apa itu Tumit Achilles??

Tendon Achilles adalah salah satu yang terkuat di tubuh manusia, terletak di atas tumit. Memasang otot triceps pada tungkai bawah ke calcaneus. Meskipun daya tahan, Achilles sering terluka.

Nyeri tendon tumit disebabkan oleh:

  • aktivitas fisik yang berlebihan;
  • posisi kaki yang salah saat bermain olahraga;
  • mengenakan tidak nyaman, tidak pantas, untuk olahraga, sepatu;
  • penurunan elastisitas (terwujud setelah 40 tahun).

Seringkali, atlet pemula, mengabaikan rasa sakit dan kemerahan, terus berlatih. Ini berdampak buruk pada keadaan tubuh, kemampuan berolahraga.

Kemungkinan cedera tendon tumit, gejala umum penyakit.

Peradangan yang mempengaruhi tendon Achilles tidak menular di alam, adalah hasil dari mikrotrauma, pecah, terkilir.

Dengan olahraga profesional reguler, Achilles mengalami aktivitas fisik yang berlebihan, kaki tidak punya waktu untuk pulih. Akibatnya, jaringan ikat sering terpengaruh. Peradangan Achilles disertai dengan rasa sakit yang tajam dan menarik, menjadi sulit untuk berlari dan berjalan. Seseorang memperhatikan bahwa tumit di pangkal bengkak dan memerah. Rasa sakit dirasakan di atas tumit, menyebar di sepanjang kaki, ke paha.

Lesi tendon kalkanealis:

  • achillobursitis;
  • tendonitis;
  • paratendonitis;
  • tendinosis;
  • tendon pecah total.

Sebelum menjelaskan penyebab cedera, kami akan membiasakan diri dengan struktur anatomi otot-otot kaki dan ligamen. Kaki manusia memiliki otot triceps, dibentuk oleh dua otot - betis dan soleus. Setiap tendon dan ligamen dalam tubuh manusia memiliki kantong sinovial (tendon) yang diisi dengan cairan khusus. Kantong ini terletak di antara jaringan padat - tulang, ligamen, tendon. Cairan sinovial mengurangi kekuatan gesekan vena pada tulang, otot.

Achillobursitis

Dengan achillobursitis, kantong sinovial dekat kalkaneus menjadi meradang. Cairan sinovial berhenti melumasi Achilles, meningkatkan gesekan tendon terhadap kalkaneus. Pasien merasakan sakit di tumit, saat berjalan dan berlari, mengalami rasa sakit, tidak nyaman. Peradangan pada kantung sinovial disebabkan oleh serangan mikro karena pergantian kaki yang tidak benar atau tiba-tiba selama pelatihan.

Tendinitis

Cedera tendon Achilles yang umum adalah tendonitis. Microfractures ligamen terjadi karena kerja fisik yang keras atau pelatihan. Penyebab tendonitis bahkan merupakan lompatan yang gagal ketika seseorang mendarat. Berat tubuh berfungsi sebagai kekuatan kejut yang bekerja pada pangkal otot triceps, yang mengarah ke ketegangan tendon Achilles..

Nyeri dengan tendinitis terjadi setelah stagnasi pada otot, selama latihan atau pemanasan. Setelah istirahat, rasa sakit menghilang, dirasakan saat palpasi Achilles. Dengan dimulainya kembali latihan, rasa sakit kembali dengan kekuatan baru, dirasakan di seluruh otot-otot kaki, dari paha ke tumit, menunjukkan microcracks di ligamen.

Jika penyakit ini tidak diobati, penyakit ini mengambil bentuk kronis di mana nyeri tarikan yang konstan tidak hilang. Sulit bagi seseorang untuk memanjat, turun di permukaan yang miring, di pagi hari, rasa sakit terasa di tumit dan lutut.

Dalam bentuk peradangan kronis, gejalanya adalah sebagai berikut:

  • tendon menjadi padat;
  • rasa sakit meluas di atas permukaan otot-otot kaki, dari tumit ke paha;
  • kaki menekuk dengan susah payah;
  • sakit di atas tumit;
  • gerakan disertai dengan derit, klik;
  • kemerahan kulit pada daerah yang terkena dicatat;
  • ada ketegangan pada otot betis;
  • mobilitas pergelangan kaki berkurang;
  • tendon di atas tumit membengkak.

Paratendonitis

Tendon dan jaringan ikat di sekitarnya menjadi meradang, tas tendon yang terletak di lokasi pelekatan Achilles ke tumit. Timbul karena sepatu yang tidak nyaman dan kencang, menyebabkan perubahan degeneratif pada ligamen.

Tendon terdiri dari serat mikro yang saling terkait erat, seperti tali. Banyak mikrotraumas mempengaruhi keadaan ligamen dengan robekan serat mikro. Vena menjadi lebih tipis, menjadi kasar, ada penurunan elastisitas, peningkatan risiko cedera.

Tendinosis

Di tempat Achilles microtrauma, jaringan parut tumbuh, tendon menjadi lebih padat, hasil dan penyimpangan terjadi, dan itu sakit di atas tumit. Tendinosis - faktor yang menyebabkan ruptur tendon Achilles.

Tendon Achilles pecah

Dengan beban konstan dan mikrotrauma di kaki atlet, ada ruptur tendon kalkanealis yang lengkap. Pria paruh baya terluka jika mereka mulai berlatih tanpa harus "menghangatkan" otot-ototnya. Cedera terjadi ketika mengabaikan tendonitis. Karena penyakit ini, perubahan degeneratif pada ligamen berkembang, menyebabkan penurunan kemampuan untuk meregangkan.

Dengan pecahnya Achilles, rawat inap tidak dapat dihindari, seperti halnya pembatasan dalam pelatihan berikutnya.

Bagaimana cara mengobati?

Untuk perawatan, konsultasikan dengan dokter yang akan meresepkan tes. Tendonitis akan membantu mengidentifikasi diagnosa radiasi, pemeriksaan pada mesin ultrasound dan MRI.

Pada tahap pertama, perlu untuk menghentikan olahraga, menerapkan dingin ke tempat peradangan sendi, memanggil ambulans. Untuk menghindari cedera serius, kaki yang terluka harus dibiarkan sendiri. Letakkan belat di atas kaki yang sakit.

Dokter akan menyusun rencana perawatan untuk pasien. Penyebabnya mungkin bervariasi, perawatan dipilih untuk kasus penyakit tertentu. Dalam kasus yang parah, operasi mungkin dilakukan..

Yang utama adalah menemui dokter pada gejala pertama penyakit! Jika tumit sakit, kulit berubah merah, tendon di atas tumit bengkak - temui dokter. Rasa sakit tidak bisa diabaikan, sehingga tidak memprovokasi bentuk penyakit kronis.

Apa yang harus dilakukan pada manifestasi pertama penyakit tumit Achilles

  1. Kurangi atau tinggalkan aktivitas fisik.
  2. Memberikan kedamaian bagi sendi. Perban kaki di tempat ini dengan perban elastis.
  3. Kecualikan berlari dan jalan cepat.
  4. Periksa ke dokter.
  5. Gunakan gel atau salep yang mengurangi rasa sakit. Ini dimungkinkan setelah berkonsultasi dengan dokter..

Pencegahan

Seperti yang Anda ketahui, penyakit ini lebih mudah dicegah daripada disembuhkan. Karena itu, orang yang menjalankan gaya hidup aktif disarankan untuk mengikuti aturan sederhana.

  • Sebelum latihan, aktivitas fisik, memanjat gunung, menghabiskan waktu menghangatkan tubuh. Ini berlaku untuk semua kelompok otot dan tendon..
  • Pijat secara teratur kaki, otot betis, dan achilles menggunakan salep dan krim..
  • Waktunya diperiksa oleh dokter.
  • Jangan abaikan rasa sakit di atas tumit.

Nyeri tumit (radang tendon Achilles)

Nyeri tumit adalah penyakit umum yang terjadi ketika tendon Achilles besar, yang membentang di sepanjang punggung kaki bagian bawah, menjadi iritasi dan meradang..

Tendon Achilles adalah tendon terbesar di tubuh. Ini menghubungkan otot betis Anda dengan calcaneus dan digunakan ketika Anda berjalan, berlari, naik tangga, melompat dan berdiri di ujung jari Anda. Meskipun tendon Achilles dapat menahan beban berat dari berlari dan melompat, tendon ini juga rentan terhadap tendonitis, suatu kondisi yang terkait dengan penggunaan berlebihan dan keausan tendon..

Nyeri pada tendon Achilles dapat terjadi di dalam tendon itu sendiri atau pada titik di mana ia melekat pada kalkaneus.

Deskripsi

Sederhananya, tendonitis adalah peradangan pada tendon. Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau penyakit dan sering menyebabkan pembengkakan, nyeri, atau iritasi..

Ada dua jenis tendonitis Achilles, tergantung pada seberapa banyak tendon meradang..

Tendinitis

Tendonitis, yang mempengaruhi tendon, nyeri dapat terjadi kapan saja, bahkan pada pasien yang tidak aktif. Namun, paling sering hal ini terjadi karena penggunaan yang berlebihan selama bertahun-tahun (pelari jarak jauh, pelari cepat, pemain sepak bola, pelari cepat, dll.).

Taji tumit atau kalsifikasi plantar fascia)) adalah jenis penyakit yang serupa, namun berkembang dari plantar kaki..

Sebab

Tendonitis Achilles biasanya tidak berhubungan dengan cedera spesifik. Masalah muncul karena beban tendon berulang. Ini sering terjadi ketika kita memaksa tubuh kita untuk melakukan terlalu banyak, terlalu dini, tetapi faktor lain dapat meningkatkan kemungkinan mengembangkan tendonitis, termasuk:

  • Peningkatan jumlah atau intensitas latihan yang tiba-tiba - misalnya, meningkatkan jarak yang Anda lewati setiap hari beberapa mil, mencegah tubuh Anda menyesuaikan diri dengan jarak baru.
  • Otot-otot betis yang padat. Kehadiran otot betis yang padat dan serangan tiba-tiba dari program latihan yang agresif dapat menyebabkan ketegangan tambahan pada tendon Achilles
  • Taji tulang - pertumbuhan tulang tambahan di mana tendon Achilles melekat pada kalkaneus, dapat menggosok tendon dan menyebabkan rasa sakit

Taji tulang yang berkembang di mana tendon menempel pada kalkaneus.

Gejala

Gejala umum tendonitis Achilles meliputi:

  • Nyeri dan kaku di sepanjang tendon Achilles di pagi hari
  • Nyeri di sepanjang tendon atau punggung tumit, diperburuk oleh aktivitas fisik
  • Nyeri hebat sehari setelah latihan
  • Penebalan tendon
  • Taji tulang (insersi tendonitis)
  • Bengkak, yang hadir setiap saat dan semakin intensif di siang hari dari aktivitas

Jika Anda mengalami "kejutan" tiba-tiba di belakang betis atau tumit Anda, Anda mungkin telah mematahkan (robek) tendon Achilles. Temui dokter Anda segera jika Anda merasa telah merobek tendon..

Di dokter:
Setelah Anda menjelaskan gejala dan mendiskusikan masalah Anda, dokter akan memeriksa kaki dan pergelangan kaki Anda. Dokter akan mencari tanda-tanda ini:

  • Bengkak di sepanjang tendon Achilles atau di belakang tumit
  • Penebalan atau perluasan tendon Achilles
  • Taji tulang di tendon bawah di belakang tumit (tendonitis insersional)
  • Titik kelembutan maksimal
  • Nyeri tendon tengah (tendonitis non-insersif)
  • Nyeri di belakang tumit di bagian bawah tendon (tendonitis insersional)
  • Rentang gerak terbatas di pergelangan kaki, khususnya, kemampuan menurun untuk menekuk kaki

Dokter Anda dapat memesan tes visual untuk memastikan gejala Anda disebabkan oleh Achilles tendonitis..

Sinar-X

Tes X-ray memberikan gambar tulang yang jelas. X-ray dapat menunjukkan apakah bagian bawah tendon Achilles dikalsinasi atau dikeraskan. Kalsifikasi ini menunjukkan tendonitis insersional tendon Achilles. Pada kasus tendonitis Achilles non-insif berat, kalsifikasi pada tendon tengah juga dapat terjadi..

Magnetic Resonance Imaging (MRI)

Walaupun magnetic resonance imaging (MRI) tidak diperlukan untuk diagnosis Achilles tendonitis, penting untuk merencanakan operasi. MRI dapat menunjukkan seberapa parah kerusakan tendon. Jika operasi diperlukan, dokter Anda akan memilih prosedur berdasarkan jumlah kerusakan tendon..

Pengobatan

Perawatan non-bedah

Dalam kebanyakan kasus, pilihan perawatan non-bedah akan memberikan penghilang rasa sakit, meskipun mungkin butuh beberapa bulan untuk gejala sepenuhnya hilang. Bahkan dengan perawatan dini, rasa sakit bisa bertahan lebih dari 3 bulan. Jika Anda merasa sakit selama beberapa bulan sebelum mencari pengobatan, mungkin perlu 6 bulan sebelum metode pengobatan mulai berlaku..

Beristirahat. Langkah pertama dalam mengurangi rasa sakit adalah mengurangi atau bahkan menghentikan tindakan yang mengintensifkan rasa sakit. Jika Anda secara teratur melakukan latihan pengembalian tinggi (seperti berlari), beralih ke latihan dengan pengembalian rendah akan mengurangi ketegangan pada tendon Achilles. Pelatihan lintas seperti bersepeda, latihan elips, dan berenang adalah opsi berdampak rendah untuk membantu Anda tetap aktif.

Es. Menempatkan es di area yang paling menyakitkan dari tendon Achilles berguna dan dapat dilakukan sesuai kebutuhan sepanjang hari. Ini dapat dilakukan hingga 20 menit dan harus dihentikan lebih awal jika kulit mati rasa.

Obat antiinflamasi nonsteroid. Obat-obatan seperti ibuprofen dan naproxen mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. Namun, mereka tidak mengurangi penebalan tendon yang mengalami degenerasi. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang menggunakan obat selama lebih dari 1 bulan..

Olahraga. Latihan berikut dapat membantu memperkuat otot betis dan mengurangi beban pada tendon Achilles..

Betis diregangkan. Condongkan tubuh ke depan ke arah dinding dengan satu lutut dan tumit lurus di tanah. Tempatkan kaki lainnya ke depan dengan lutut ditekuk. Untuk meregangkan otot betis dan kalkaneus, dorong pinggul ke arah dinding dengan cara yang terkontrol. Tahan posisi ini selama 10 detik dan rileks. Ulangi latihan ini 20 kali untuk setiap kaki. Selama peregangan, Anda harus merasakan ketegangan yang kuat di betis (otot betis)

Fisioterapi. Fisioterapi sangat berguna dalam pengobatan Achilles tendonitis. Ternyata itu bekerja lebih baik dengan tendonitis non-insersional daripada dengan tendonitis insersional.

Jatuh pada tumit

  • Menurunkan tumit secara bilateral. Berdirilah di tepi tangga atau di platform yang stabil dan terangkat, dengan separuh kaki di depan tangga. Posisi ini akan memungkinkan tumit Anda bergerak ke atas dan ke bawah tanpa mengenai tangga. Perawatan harus diambil untuk memastikan bahwa Anda seimbang dengan benar untuk mencegah jatuh dan cedera. Pastikan untuk memegang pagar untuk membantu Anda menyeimbangkan.
  • Angkat tumit Anda dari tanah, lalu perlahan-lahan turunkan tumit Anda ke titik serendah mungkin. Ulangi langkah ini 20 kali. Latihan ini harus dilakukan secara lambat, terkontrol. Gerakan yang cepat dapat menciptakan risiko kerusakan tendon. Ketika rasa sakit membaik, Anda dapat meningkatkan tingkat kesulitan latihan dengan memegang sedikit beban di masing-masing tangan.
  • Tumit jatuh dengan satu kaki. Latihan ini dilakukan mirip dengan jatuhnya dua sisi tumit, kecuali bahwa semua berat badan Anda terkonsentrasi pada satu kaki. Ini harus dilakukan hanya setelah jatuhnya tumit bilateral telah dikuasai..

Suntikan kortison Kortison, sejenis steroid, adalah antiinflamasi yang kuat. Suntikan kortison ke tendon Achilles jarang direkomendasikan, karena dapat menyebabkan pecahnya tendon..

Sepatu dan ortopedi pendukung. Nyeri dari tendonitis insersional Achilles sering membantu dengan bantuan sepatu tertentu, serta peralatan ortopedi. Misalnya, sepatu yang lebih lembut di belakang tumit dapat mengurangi iritasi tendon. Selain itu, pengangkatan tumit dapat meredakan ketegangan pada tendon..

Jika rasa sakit Anda parah, dokter Anda dapat merekomendasikan boot berjalan untuk waktu yang singkat. Ini memberi tendon kesempatan untuk beristirahat sebelum memulai terapi apa pun. Namun, penggunaan sepatu yang lama tidak dianjurkan karena dapat melemahkan otot betis Anda..

Terapi gelombang kejut Extracorporeal (ESWT). Selama prosedur ini, pulsa gelombang kejut energi tinggi merangsang proses penyembuhan jaringan tendon yang rusak..

Operasi

Perawatan bedah harus dipertimbangkan untuk meredakan Achilles tendonitis hanya jika rasa sakit berlanjut setelah 6 bulan perawatan non-bedah. Jenis operasi tertentu tergantung pada lokasi tendonitis dan tingkat kerusakan tendon..

Netralisasi dan restorasi (tendon memiliki kerusakan kurang dari 50%). Tujuan dari operasi ini adalah untuk menghapus bagian tendon Achilles yang rusak. Setelah bagian tendon yang tidak sehat dihilangkan, tendon yang tersisa diperbaiki dengan jahitan atau jahitan untuk menyelesaikan perbaikan..

Dengan tendonitis insersional, taji tulang juga dihilangkan. Operasi tendon dalam kasus ini mungkin memerlukan penggunaan jangkar logam atau plastik untuk membantu melekatkan tendon Achilles ke calcaneus, di mana ia melekat.

Setelah pencabutan dan pemulihan rambut, sebagian besar pasien diizinkan berjalan dengan sepatu boot atau plester selama 2 minggu, meskipun periode ini tergantung pada tingkat kerusakan tendon..

Pemulihan. Sebagian besar pasien memiliki hasil yang baik setelah operasi. Faktor utama dalam perbaikan bedah adalah jumlah kerusakan tendon. Semakin banyak tendon yang terlibat, semakin lama periode pemulihan dan semakin kecil kemungkinan pasien untuk kembali berolahraga.

Fisioterapi adalah bagian penting dari pemulihan. Banyak pasien membutuhkan 12 bulan rehabilitasi sebelum menjadi sakit..

Komplikasi. Nyeri sedang hingga berat setelah operasi tercatat pada 20-30% pasien dan merupakan komplikasi yang paling umum. Selain itu, infeksi luka dapat terjadi, dan infeksi ini sangat sulit diobati di lokasi ini..

Kami mengundang Anda untuk berkonsultasi
ke klinik kami!

Kami akan mengirimkan kepada Anda pengemudi pribadi dengan mobil yang luas dan nyaman.

Di mana tendon Achilles?

Tendon Achilles (tendon calcaneus) adalah yang terkuat, terkuat dan terbesar di tubuh manusia. Itu mampu menahan beban berat, namun, pada saat yang sama, segmen anatomi ini adalah yang paling rentan, dan sering mengalami kerusakan dan cedera..

Struktur tendon Achilles

Tendon Achilles terdiri dari otot betis dan soleus. Otot betis berasal dari permukaan posterior tulang paha. Di tempat inilah kedua kepalanya terpasang, yang, disatukan, masuk ke aponeurosis otot. Aponeurosis adalah strip tendon, yang terdiri dari fibril elastis dan kolagen, yang dengannya otot melekat pada tulang. Jika otot gastrocnemius ada di permukaan, maka soleus terletak lebih dalam di bawah otot gastrocnemius. Berasal dari permukaan belakang dan sepertiga atas fibula, dan di bawahnya juga masuk ke aponeurosis.

Harus dikatakan bahwa, berbeda dengan aponeurosis otot gastrocnemius, soleus lebih pendek dan lebih tebal. Kedua aponeurosis ini, yang berdekatan satu sama lain dan hanya terhubung di bagian bawah, membentuk tendon Achilles. Fusi mereka diamati hanya di pusat kaki bagian bawah, oleh karena itu, untuk menunjukkan bahwa tendon kalkanealis adalah persimpangan otot tidak sepenuhnya benar. Selain itu, pada orang yang berbeda, situs fusi terletak dengan cara yang berbeda dan dapat di tumit atau lebih tinggi, di bagian atas kaki bagian bawah..

Fungsi Tumit Tendon

Segmen anatomi ini melakukan beberapa fungsi strategis, dan Anda bahkan dapat mengatakan yang luar biasa dari jenisnya:

  1. Mempromosikan postur tegak sambil berjalan. Fakta ini ditentukan oleh posisi fisiologis kaki saat berjalan, karena berada pada sudut kanan tibia. Karena lokasinya yang anatomis, ia menyediakan biomekanik yang kuat untuk area ini.
  2. Melakukan penyusutan kaki selama gerakan karena memutar serat yang spesifik.
  3. Struktur aponeurosis, yang membentuk lempeng tumit otot yang berbeda, memberi mereka berbagai fungsi fisiologis. Jadi, otot soleus terdiri dari serat lambat yang memungkinkan Anda untuk menjaga tubuh manusia dalam posisi horizontal, dan pada saat yang sama mencegah kejatuhannya..
  4. Otot betis, sebaliknya, terdiri dari fibril cepat, yang memungkinkan gerakan energik cepat ketika berlari dan berjalan cepat dan pada saat yang sama menjamin stabilitas dan bantalan kaki..
  5. Tendon kalkanealis memberikan gerakan pada sendi tungkai bawah dan juga bertanggung jawab untuk supinasi.
  6. Memberikan kaki dengan berbagai sifat mekanis.

Penyebab kerusakan tendon Achilles

Alasan untuk pengembangan cedera dan kerusakan pada lempeng Achilles berkembang sebagai akibat dari beban berlebihan yang diberikan pada kaki, goncangan yang kuat atau karena kontraksi otot yang tajam. Paling sering, cedera pada area ini diamati pada atlet profesional yang mengalami tekanan signifikan selama kompetisi dan pelatihan (saat berlari, berjalan, melompat).

Dengan demikian, penyebab paling umum dari cedera:

  • mengenakan sepatu tanpa punggung atau punggung lunak;
  • beban selama naik menanjak dan dari gunung;
  • mengenakan sepatu ketat yang terbuat dari kulit berkualitas rendah (dengan sol keras);
  • mengenakan sepatu yang tidak memungkinkan menekuk kaki.

Ada juga yang disebut faktor biomekanik yang berkontribusi pada pengembangan patologi:

  • deformasi tulang tumit;
  • kaki pengkor (memutar kaki ke dalam);
  • mengenakan stiletto yang tidak nyaman;
  • pengerasan tendon calcaneal;
  • hipotermia pada ekstremitas bawah;
  • memutar kaki di bagian luar tumit;
  • Haglund deformity (pertumbuhan tulang di belakang tumit);
  • kaki rata;
  • kelainan bentuk kaki varus;
  • lengkung kaki yang tinggi.

Penyebab nyeri pada tendon tumit bisa berupa berbagai proses patologis. Paling sering itu adalah:

  • Tendonitis Achilles (peradangan pada tendon Achilles);
  • tendinosis;
  • gap (sebagian atau lengkap).

Semua patologi memiliki satu nama umum - tendinopathies. Tendinopathies memiliki gejala umum yang diamati dengan semua patologi tendon kalkaneus:

  • nyeri tumit;
  • sakit dengan tekanan pada tumit;
  • rasa sakit saat mengangkat jari kaki dan melompat;
  • rasa sakit saat berlari;
  • bengkak dan bengkak;
  • kemerahan di area masalah;
  • rasa sakit setelah lama istirahat;
  • keterbatasan fungsional mobilitas setelah dormansi yang lama.

Masalah tendon kalkanealis tidak terjadi satu saat, karena banyak orang percaya. Cedera serius dan cedera merupakan hasil dari pengabaian jangka panjang atas cedera ringan dan cedera ringan, tampaknya bagi banyak orang. Jika cedera ringan terjadi, dimanifestasikan oleh rasa sakit yang lemah, maka aktivitas fisik lebih lanjut akan menyebabkan penggantian fibril elastis dengan jaringan parut..

Diagnostik

Untuk mendiagnosis penyakit, metode penelitian instrumental digunakan:

  • Roentgenografi. Sinar-X tidak dapat mencerminkan keadaan jaringan lunak, tetapi mereka akan membantu untuk menyingkirkan patologi lain yang memiliki gejala yang sama dan melakukan diagnosa diferensial..
  • Ultrasonografi Studi ini akan membantu menilai kondisi tendon, serta informasi tentang pasokan jaringan ke darah..
  • MRI Ini akan membantu untuk menampilkan gambar sebenarnya dari peradangan, sebagai hasil dari gambar yang terperinci.

Tendonitis Achilles

Tendon Achilles berkembang sebagai akibat dari beban yang berlebihan. Karena aponeurosis tumit melakukan fungsi penting ketika berlari dan berjalan, maka seluruh berat tubuh manusia berada di atasnya. Dalam hal ini, situs anatomi ini seharusnya tidak hanya memiliki daya tahan dan kekuatan, tetapi juga elastisitas alami. Seiring waktu, banyak jaringan otot aus, ekstensibilitas dan daya tahan mereka menurun, yang mengarah ke microtrauma dan microcracks. Alasan lain untuk pengembangan penyakit ini adalah upaya untuk berjalan pada orang setelah 40 tahun, yaitu pada orang-orang yang belum pernah berlatih berlari sebelumnya. Otot, struktur tulang, dan tendon yang tidak terbiasa bekerja, menjadi meradang tajam. Hasilnya adalah peradangan pada tendon Achilles, mikrotrauma dan rupturnya. Kelasi juga merupakan salah satu alasan berkembangnya tendonitis. Dalam hal ini, terdapat aponeurosis tumit yang berlebihan dengan tumpukan kaki ke dalam.

Gejala penyakit muncul secara bertahap. Jadi, setelah beban yang lama, seseorang merasa tidak nyaman, bengkak, kemerahan dan nyeri, yang meningkat dengan palpasi tumit. Dengan istirahat yang lama, rasa sakit dan ketidaknyamanan surut. Namun, dengan pemuatan berulang, gambar berulang lagi. Dengan kronisnya penyakit, rasa sakit tidak hilang bahkan saat istirahat, sulit bagi pasien untuk menginjak tumit, naik dan turun tangga.

Tendonitis Achilles tendonitis diobati secara rawat jalan. Perawatan konservatif terutama melibatkan imobilisasi anggota tubuh, penggunaan obat antiinflamasi non-steroid (NSAID), fisioterapi (USG, elektroforesis, stimulasi listrik). Jika terapi konservatif tidak membawa efek yang diharapkan, perawatan bedah digunakan, selama reposisi calcaneus dilakukan selama proses degeneratif di kaki. Selama periode pemulihan, pijat dan latihan terapi dilakukan.

Tendinosis

Tendinosis adalah penyakit yang memanifestasikan dirinya dalam lesi degeneratif - distrofik dari tendon kalkaneus. Gambaran klinis dengan tedininosis ditandai oleh nyeri akut, gangguan aktivitas motorik. Tidak seperti tendonitis, tendinosis bukanlah patologi inflamasi. Ini adalah penyakit di mana perubahan degeneratif pada tendon terjadi di tempat perlekatan pada kalkaneus. Dengan tendonitis, perubahan degeneratif - distrofik tidak diamati, hanya proses inflamasi.

Dengan beban signifikan yang tidak terkontrol pada kaki, ligamen, otot, dan tendon menderita. Mereka tidak punya waktu untuk pulih, karena beban konstan mengarah pada penipisan semua elemen kaki. Akibatnya, microcracks dari aponeurosis terjadi, kehancuran dan pecahnya mereka. Dalam kondisi seperti itu, distrofi progresif berkembang - tendinosis.

Penyebab tendinosis adalah:

  • mikrotrauma aponeurosis;
  • beban berlebihan pada semua elemen kaki, mengarah pada perkembangan penyakit.

Komplikasi tendinosis adalah:

  • nekrosis jaringan lunak pada kaki;
  • degenerasi lemak pada jaringan kaki;
  • kehilangan elastisitas serat tendon;
  • pengerasan jaringan, mereka kehilangan fleksibilitas.

Penyebab lain tendinosis meliputi:

  • proses autoimun dalam tubuh;
  • kerusakan infeksi pada jaringan lunak di sekitar tendon;
  • D-hypovitaminosis;
  • sering cedera;
  • usia setelah 55 tahun;
  • arthrosis dan radang sendi;
  • reaksi alergi.

Gejala tendinosis dimanifestasikan secara tidak spesifik, untuk alasan ini, diagnosis kadang-kadang menimbulkan beberapa kesulitan. Gejala utama penyakit ini adalah:

  • sakit parah saat berjalan atau berlari;
  • kurangnya rasa sakit saat istirahat;
  • rasa sakit saat palpasi daerah yang terkena;
  • retak selama palpasi sendi;
  • adanya edema, kemerahan pada kulit.

Pengobatan Tendinosis dilakukan dalam dua arah:

Perawatan konservatif meliputi:

  • imobilisasi sendi dan tirah baring, pertama-tama, perlu untuk menghilangkan faktor traumatis dan memberikan istirahat pada anggota tubuh yang terluka, untuk ini mereka menggunakan perban elastis lembut yang secara andal memperbaiki kaki pada posisi yang benar secara anatomis dan meredakannya;
  • pada tahap awal cedera, oleskan kompres dingin, dan kemudian kompres hangat;
  • meresepkan obat antiinflamasi non-steroid dari kelompok NSAID;
  • obat anti-inflamasi non-steroid eksternal: diklofenak; indometasin, voltaren, gel fastum;
  • dalam beberapa kasus, antibiotik, kortikosteroid, kolkisin diresepkan;
  • metode pengobatan fisioterapi; elektroforesis, terapi laser, iontophoresis, UHF, magnetoterapi; mandi parafin;
  • pijat, latihan terapi;
  • perawatan sanitasi dan spa.

Tendon Achilles pecah

Ruptur tendon adalah kejadian paling umum pada orang paruh baya dan lanjut usia. Ini disebabkan oleh perubahan degeneratif - distrofik pada jaringan, ligamen dan otot, serta kerusakan elemen tulang. Dalam beberapa kasus, kesenjangan terjadi ketika orang melebih-lebihkan kekuatan dan kemampuan mereka..

Ada beberapa jenis kerusakan karakteristik (pecah):

  • kerusakan terbuka, yang disertai dengan pelanggaran integritas kulit (ketika terkena benda potong);
  • ruptur tertutup terjadi dengan kontraksi otot yang kuat (tanpa merusak integritas kulit);
  • pecah langsung terjadi sebagai akibat dari serangan benda tumpul;
  • pecah tidak langsung - di bawah pengaruh gravitasi tubuh;
  • pecah total - pecah semua serat tendon terjadi;
  • ruptur tidak lengkap - kerusakan parsial pada serat tendon diamati.

Ketika tendon pecah, rasa sakit yang sangat kuat dan tajam dirasakan, yang disertai dengan crunch atau retak. Dengan istirahat total, seseorang kehilangan kemampuan untuk menekuk dan melenturkan sendi pergelangan kaki, dan dengan istirahat sebagian, semua gerakan kaki menjadi lemah dan tidak jelas. Ketimpangan dan ketidakmampuan untuk menginjak kaki yang sakit muncul. Daerah yang terluka membengkak dan membengkak, kemerahan pada kulit muncul. Secara bertahap, edema berlanjut, meliputi seluruh kaki, hematoma berkembang.

Ketika memberikan pertolongan pertama, perlu untuk melumpuhkan anggota badan, menerapkan perban fiksatif, menerapkan flu, memberikan analgesik. Kemudian korban diangkut ke institusi medis.

Di klinik khusus, perawatan dilakukan dalam dua arah:

Perawatan konservatif melibatkan melumpuhkan kaki dengan ban khusus atau gips, yang diterapkan selama dua bulan. Ini akan memungkinkan jaringan yang rusak tumbuh bersama. Anda juga dapat mengganti belat dan ban dengan ortosis atau penyangga ortopedi khusus. Keuntungan dari perangkat ortopedi ini adalah mereka memungkinkan Anda untuk menyesuaikan imobilitas kaki dan memfasilitasi perbaikan jaringan lebih lanjut..

Apa tendon Achilles dan di mana lokasinya?

Relevansi topik tendon Achilles dikaitkan dengan peningkatan minat remaja dalam aktivitas fisik. Pada saat yang sama, fitur perkembangan modern anak-anak adalah ketidakaktifan relatif mereka dan mengenakan sepatu yang salah (tanpa dukungan lengkungan), yang mengarah pada deformasi sendi pergelangan kaki dan lengkungan kaki..

Patologi anatomi seperti itu, bahkan jika bawaan atau didapat, memainkan peran dominan dalam sejumlah besar cedera pada struktur anatomi yang disebut tendon Achilles. Pilihan perawatan untuk tendon Achilles tergantung pada di mana cedera itu dan apa yang menyebabkannya..

Peran Achilles dalam evolusi manusia

Fisiologi dan anatomi tungkai bawah sangat kompleks sehingga bahkan ahli traumatologi, ahli anatomi, dan fisiologi yang paling terkemuka pun tidak dapat menjelaskan beberapa fitur bagian tubuh ini..

Manusia adalah satu-satunya mamalia yang berjalan dalam posisi tegak. Posisi ini dijamin oleh fitur struktural dari tulang belakang manusia dan struktur korset berotot pada punggung dan ekstremitas bawah..

Karena fusi vertebra sakrum, di mana titik tumpu sumbu vertikal orang tersebut berada, beban pada kolom vertebral dipertahankan. Dan karena kekhasan bentuk dan struktur kaki, sumbu ini tidak bergerak naik atau turun di sepanjang lintasan tulang belakang..

Pembentukan sendi pergelangan kaki yang benar dan lengkungan kaki dilakukan di bawah pengaruh beban yang benar pada semua otot tungkai bawah yang terletak di punggungnya..

Anatomi dan fisiologi tendon Achilles

Tendon Achilles adalah ligamentum padat dan kuat yang terletak di daerah posterior tungkai bawah. Ini berfungsi untuk menempelkan kepala biseps ke kalkaneus.

Achilles ligament memberikan pergerakan kaki pada bidang sagital kaki dan kemampuan seseorang untuk memegang sumbu vertikal.

Achilles bukan otot. Ini adalah formasi anatomi dimana otot menempel pada tulang. Ligamen memberikan gerakan otot.

Dengan beban besar pada otot-otot kaki, yang tidak siap untuk ini, hampir selalu ada risiko tinggi pecah bukan dari tubuh otot, tetapi robeknya ligamen dari tulang. Bagaimanapun, otot itu sendiri adalah organ elastis, sedangkan ligamen memiliki struktur yang padat.

Struktur histologis (seluler) dari ligamen Achilles

Tendon Achilles adalah organ kelekatan. Kesimpulan ini dibuat oleh para ahli histologi yang mengklasifikasikan struktur tubuh manusia sesuai dengan struktur jaringan. Ligamentum Achilles diberikan pada kategori organ, karena beberapa jenis jaringan termasuk dalam strukturnya. Memahami dan mengetahui struktur histologis tendon Achilles membantu memberikan bantuan secepat dan seakurat mungkin di tempat di mana proses inflamasi berada dan untuk mencapai pemulihan cepat fungsi otot dan pergelangan kaki yang normal..

Kain yang membentuk Achilles:

  1. Serat kolagen dibentuk menjadi bundel urutan pertama, kedua dan ketiga.
  2. Fibrosit (sel tendon).
  3. Pelapis endotenonia.
  4. Peritenonium.
  5. Epithenony.

Dari dalamnya, jauh ke dalam tendon, serat individu tumbuh, memberikan kekuatan dan kontinuitas struktur jaringan. Di atas semua bundel yang membentuk ligamen Achilles, epithetium berada. Struktur seperti itu tidak hanya memberikan kekuatan struktural.

Tujuan utama membatasi setiap struktur dalam hal ini adalah pelokalan proses inflamasi yang mungkin terjadi akibat cedera kaki saat berjalan, penyakit anggota gerak pembuluh darah, dan infeksi (erysipelas).

Anatomi shin

Untuk mengetahui struktur otot betis diperlukan untuk memahami mekanisme terjadinya trauma dan peradangan pada Achilles, menentukan kemungkinan taktik pengobatan dan pembentukan prognosis medis kesehatan manusia..

Bingkai otot kaki bagian bawah secara anatomis membentuk 2 lapisan. Otot triceps milik lapisan permukaan, dan 2 pasang otot ke lapisan dalam. Otot poplitea terletak di bagian bawah fossa rhoidoid sendi lutut. Fleksor kaki, yang terletak di permukaan bagian dalam kaki. Ekstensor ibu jari, yang terletak di sisi semua otot kelompok ini. Ada juga otot tibial posterior yang terletak di pusat..

Otot triceps kaki terbentuk dari sepasang struktur yang terpisah: otot betis dan soleus. Yang terakhir terletak di antara tulang tubular dari tungkai bawah. Otot betis memiliki sepasang ikatan yang dapat dilihat dengan mata telanjang ketika seseorang berdiri di atas jari-jari kakinya.

Dalam kasus Achilles, hanya otot betis yang penting, karena ini adalah perpanjangan ligamen ini, yang dengannya kita dapat menggerakkan tumit. Otot terdiri dari 2 bundel yang terletak di kedua sisi kaki. Bundel lateral dimulai dari bagian bawah tulang paha. Dan kepala medial dari tulang yang sama berasal dari permukaan bagian dalam formasi yang sama. Kira-kira di bagian tengah tungkai, kedua ikatan otot betis masuk ke tendon yang tebal dan masif, menyatu dengan tendon otot soleus. Formasi ini membentuk tumit atau tendon Achilles (ligamen). Ligamentum ini melekat pada umbi kalkanealis..

Tidak ada analogi Achilles pada kaki dalam struktur tungkai atas. Fitur ini terhubung tepat dengan sumbu vertikal seseorang, dengan kemampuannya berjalan dengan dua kaki belakang.

Penyakit tendon Achilles

Seringkali, penyakit Achilles dikaitkan dengan cedera kaki saat berjalan, berlari atau melakukan latihan olahraga. Di tempat kedua adalah cedera ligamen karena dampak di area lokasi.

Gejala penyakit Achilles:

  • rasa sakit;
  • pembengkakan;
  • kemerahan;
  • munculnya benjolan atau formasi lain (memar);
  • ligamen pegal saat palpasi;
  • ketidaknyamanan di kaki;
  • disfungsi kaki;
  • imobilitas kaki dalam gerakan ekstensi dan fleksi.

Penyakit tendon Achilles dapat menjadi kronis dan akut. Kondisi akut adalah kondisi yang disebabkan oleh pelanggaran integritas struktur ligamen. Penyakit kronis sering termasuk tendovaginitis, yang tidak dapat diobati dengan baik dan paling sering membutuhkan perhatian medis secara teratur..

Harus segera dicatat bahwa dengan bantuan pengobatan tradisional, perawatan alat artikular-ligamen adalah proses yang sangat panjang. Penggunaan obat adalah dasar untuk pemulihan cepat.

Penyebab cedera Achilles

Cedera pada alat ligamen seseorang dikaitkan dengan beberapa faktor yang mempengaruhi tidak hanya olahraga, tetapi juga kehidupan sehari-hari.

Penyebab trauma tendon Achilles:

  1. Distribusi muatan yang tidak benar pada tungkai bawah (Anda tidak dapat membawa tas berat di sepatu hak tinggi).
  2. Sepatu yang dipilih secara tidak benar (blok sepatu harus sesuai dengan ukuran kenaikan dan tidak menyebabkan tekanan berlebih pada sendi pergelangan kaki).
  3. Semua latihan fisik harus dilakukan setelah pemanasan yang berkualitas (pemanasan sebelum pelatihan diperlukan).
  4. Jangan melakukan latihan fisik, intensitas yang tubuh tidak terbiasa (Anda tidak dapat memompa otot betis segera dengan beban besar).
  5. Setelah beban, untuk setiap otot dan ligamen, diperlukan rehabilitasi berkualitas tinggi (semakin besar volume otot, semakin lama waktu yang dibutuhkan untuk memulihkannya).

Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, yang paling terluka adalah orang-orang yang tidak siap untuk aktivitas fisik yang dihasilkan. Agar sistem muskuloskeletal siap untuk memenuhi beban yang diinginkan, harus dipersiapkan dengan hati-hati.

Peningkatan bertahap dalam aktivitas fisik pada tubuh meningkatkan kekasaran permukaan tulang di lokasi perlekatan ligamen. Perubahan seperti itu berkontribusi pada ikatan ligamen dan tulang yang lebih baik. Dalam hal ini, pembuluh darah berkembang di sekitar ligamen, yang meningkatkan trofismenya.

Jika Anda tidak mengikuti rekomendasi ini, Anda dapat dengan cepat mendapatkan cedera seperti tendon dari periosteum. Cidera semacam itu hanya dapat diobati dengan operasi dan imobilisasi anggota tubuh yang berkepanjangan..

Obat untuk pengobatan penyakit tendon Achilles

Setiap cedera ligamen sulit diobati. Ini karena nutrisi tendon difus. Ligamen tidak disuplai dengan darah, jadi pemulihannya sangat lama. Dasar perawatan medis untuk cedera ligamen adalah pemberian efek antiinflamasi dan analgesik.

Apa yang harus dilakukan dengan cedera Achilles:

  1. Panggil ambulan.
  2. Segera oleskan dingin selama 15 menit (gelembung dengan es batu).
  3. Ambil obat anti-inflamasi (diklofenak, ibuprofen).
  4. Jika memungkinkan, berikan obat antiinflamasi (diklofenak, baralgetas) secara topikal.
  5. Jika ada tanda-tanda ruptur ligamen (memar, edema, nyeri tajam selama gerakan kaki, otot betis keras), suntikkan agen antiinflamasi steroid (glukokortikoid - hidrokortison 4 mg) ke dalam lokasi cedera.
  6. Perbaiki anggota tubuh.
  7. Lakukan rontgen kaki pada beberapa proyeksi.
  8. Di hadapan pecah tendon - operasi.
  9. Dengan tidak adanya tanda-tanda pelanggaran integritas ligamen - tempat agen anti-inflamasi, mobilisasi anggota badan.

Cedera tendon Achilles adalah kondisi yang menyakitkan dan berbahaya. Ketika memberikan bantuan yang tidak memenuhi syarat, selalu ada kemungkinan untuk melakukan chronizing proses yang akan mempengaruhi kualitas hidup manusia.

Tendon Achilles cedera dan perawatan mereka

Tendon Achilles, atau calcaneus, ada di tubuh kita yang paling kuat dan tahan lama. Ini bertanggung jawab atas seluruh berat seseorang ketika dia berjalan, berlari atau terlibat dalam kegiatan fisik. Tendon ini sering diregangkan, meradang, atau pecah, terutama jika intensitas ketegangan meningkat. Jika ligamen kehilangan elastisitasnya, tendon dapat meradang. Tendonitis, peritendinitis, atau enthesopati berkembang. Air mata mekanis dan retak mungkin muncul..

Patologi berkembang karena karakteristik tubuh yang berkaitan dengan usia, adanya infeksi atau penyakit, stres berlebihan, atau karena alasan lain. Peradangan dimanifestasikan oleh rasa sakit pada tendon di atas tumit. Kelemahan, demam, mobilitas terbatas, berderak, atau kemerahan juga dapat terjadi..

Untuk diagnosis, palpasi, USG, x-ray atau MRI dilakukan. Tergantung pada jenis patologi, dokter meresepkan fiksasi pada area tendon, obat-obatan, fisioterapi atau operasi kepada pasien. Untuk rehabilitasi cepat, Anda dapat menjalani LCF, pijat. Mengenakan sepatu yang nyaman, penyeimbangan beban yang tepat, pengobatan penyakit kronis dan nutrisi yang tepat membantu menghindari peradangan pada tendon..

Apa tendon Achilles

Tendon Achilles lebih tepat disebut Achilles. Letaknya di pangkal kaki, tempat otot tumit dan tungkai bawah menyatu. Ini sangat lincah dan tangguh berkat fitur koneksi. Di sekitarnya ada cukup cairan lendir yang memberikan kelenturan dan mengurangi gesekan. Tendon Achilles terpasang sehingga, pada kecepatan gerakan yang stabil, ia mengatasi tegangan yang setara dengan empat ratus kilogram. Beratnya empat kali lipat dari seseorang.

Ligamen talacaneal interoseus harus menginjakkan kaki. Mekanismenya cukup sederhana. Triceps betis berkontraksi dan menarik tumit ke atas melalui tendon. Pada saat bersamaan, kaki itu jatuh ke bawah. Struktur semua otot, ligamen, dan tendon di dekat tumit memungkinkan sistem berkontraksi dan meregang di bawah beban apa pun, pulih dan kembali normal dengan cukup cepat.

Memperkuat beban, efek negatif eksternal dapat mengganggu fungsi tendon Achilles. Sangat penting untuk memantau dan mengobatinya tepat waktu. Gejala kelainan biasanya jelas, diagnosis mudah.

Bentuk penyakitnya

Seiring bertambahnya usia, ligamen menjadi kurang lentur dan elastis, tendon Achilles dapat meradang. Pelanggaran ini sering terjadi pada orang yang terlibat dalam pekerjaan fisik yang berat. Ini memiliki beberapa bentuk:

  • tendonitis, atau peradangan pada Achilles, tidak mempengaruhi jaringan yang berdekatan,
  • peritendinitis, suatu proses yang melibatkan jaringan tetangga,
  • enthesopati, meluas ke tulang tumit, menyebabkan taji dan kalsifikasi.

Dalam hal ini, perawatan Achilles yang tepat waktu biasanya singkat. Yang utama adalah mencegah proses kronis.

Perhatian yang lama dan rehabilitasi serius membutuhkan air mata mekanis dengan retakan - hingga restorasi jaringan secara menyeluruh. Jika perjalanan menjadi kronis, rasa sakit meningkat, dan proses berlangsung selama berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan.

Penyebab terjadinya

Tendon Achilles terdiri dari serat spiral dari protein kolagen dan elastin. Protein kuat dan tidak mudah mengalami peregangan. Elastin mampu memperpanjang sesuai kebutuhan, dengan kembali ke keadaan semula. Penyebab tendopati dan nyeri pada tendon Achilles adalah gangguan pada sendi dan integritas serat elastis.

Alasan utama munculnya penyakit ini adalah:

  • cacat fisiologis kaki seperti kaki pengkor dan kaki rata,
  • perubahan serat terkait usia,
  • beban yang berlebihan dan tegangan lebih,
  • masalah kesehatan (infeksi, metabolisme),
  • memakai sepatu yang tidak cocok.

Tendon Achilles sangat menyakitkan pada atlet setelah berlari dan beban lainnya. Jika ligamen terlalu kencang dan keras, mereka tidak punya cukup waktu untuk rileks dan pulih. Jika Anda menjalankan masalah, mereka rusak.

Seiring waktu, terutama setelah empat puluh tahun, elastisitas semua ligamen menurun. Akibatnya, serat mereka rusak dan robek secara mikroskopis, rasa sakit muncul di tendon di atas tumit. Dari catatan khusus adalah rasa sakit yang terjadi selama berjalan. Microtraumas reguler menyertai sejumlah kelainan fisiologis, seperti gagal saat berjalan di dalam kaki.

Pemilihan yang kompeten dan kombinasi sepatu yang digunakan pada siang hari juga tidak kalah pentingnya. Nyeri pada daerah tendon dan tumit dapat terjadi jika, misalnya, tumit tinggi pada siang hari dan sandal dikenakan pada malam hari. Pada sepatu, otot-otot dengan ligamen dalam keadaan singkat. Dengan peralihan ke sandal, mereka terpaksa melakukan peregangan.

Dislokasi, keseleo di tumit dapat terjadi jika mereka sarat dengan gaya hidup yang tidak aktif. Ini juga merupakan hasil dari pelanggaran rezim aktivitas fisik oleh orang yang aktif. Celah dan robekan pada jaringan sembuh. Namun, akibatnya, banyak bekas luka kecil muncul, jaringan kehilangan elastisitasnya. Ini dapat menyebabkan cedera lain..

Simtomatologi

Gejala peradangan atau trauma yang tidak menyenangkan pertama dan utama: tendon nyeri di atas tumit, pada titik transisi ke tulang-tulang otot betisnya. Sifat rasa sakit dan intensitasnya dapat bervariasi. Jika sensasi tajam, kuat, hampir tak tertahankan, maka ada proses peradangan-degeneratif akut pada jaringan ikat:

  • sebenarnya di tendon,
  • pada titik perlekatan pada tulang tumit,
  • baik di jaringan lunak ikat terdekat.

Jika tendon Achilles sakit saat berjalan sehingga tidak mungkin untuk bersandar pada kaki, maka cedera itu sangat serius. Sensasi tidak menyenangkan yang tidak disebabkan oleh trauma kadang-kadang berlalu sendiri seiring waktu. Tetapi pada saat yang sama, alasan utama asal mereka tidak hilang. Setelah eksaserbasi, peradangan mereda, memperoleh bentuk kronis dan kemudian kembali dengan ketidaknyamanan yang lebih besar.

Nyeri, menarik di daerah tendon Achilles dikaitkan dengan cedera yang kurang serius. Ini juga terjadi dengan kelebihan yang berkepanjangan atau gangguan kronis. Memberikan pada tumit atau kaki dan tidak mengganggu berjalan dengan tenang. Kegiatan fisik yang lebih serius tidak lagi tersedia. Ini tidak selalu muncul segera setelah cedera - kadang-kadang tumbuh dalam gelombang dan lewat.

Jika tendon Achilles rusak, tidak hanya rasa sakit saat berjalan muncul. Misalnya, dengan mabuk, Anda bisa berjalan tanpa rasa sakit, tetapi tanda-tanda lain muncul:

  • kenaikan suhu (lokal dan secara umum),
  • sakit kepala,
  • kelemahan.

Perlu juga memperhatikan pembengkakan yang menyakitkan di daerah yang terkena, beberapa pembengkakan. Manifestasi berikut juga mengkhawatirkan:

  • otot tegang (betis),
  • pembatasan mobilitas,
  • kemerahan di atas tumit,
  • fossa di tendon dengan tuberkulum lebih tinggi,
  • berderit, goyah sendi selama gerakan.

Di hadapan kompleks gejala-gejala ini di tendon Achilles, ada baiknya mempertimbangkan bagaimana mengobatinya, bahkan jika gejala tidak disertai dengan rasa sakit..

Diagnostik

Jika tendon kalkanealis telah menerima cedera serius, peradangan kompleks, diagnosis untuk dokter yang kompeten tidak sulit. Achillotendinitis, dimanifestasikan dalam berbagai bentuk, didiagnosis jauh lebih sulit.

Dengan ligamen tumit-berbentuk kubus plantar, tujuh formasi penghubung bekerja. Dokter memeriksa cedera pada otot-otot ini. Mereka menentukan area nyeri pada tumit, memeriksa dan meraba tempat ini, dan juga melakukan beberapa tes:

  • kompresi tungkai bawah yang rileks (tidak rusak jika tungkai diperpanjang),
  • fleksi di sendi lutut (ujung kaki yang terluka akan menggantung lebih rendah dari yang sehat),
  • penyisipan jarum medis antara otot tendon dan gastrocnemius, diikuti dengan verifikasi deviasinya,
  • mengenakan sphygmomanometer - manset khusus yang menentukan tekanan selama gerakan.

Periksa dan sambungan subtalar dari ligamentum talacaneal interoseus. Juga dalam kasus-kasus sulit, lakukan:

Perawatan patologi

Nyeri pada tendon Achilles dapat diobati segera atau konservatif (fiksasi, fisioterapi, obat-obatan). Dokter memilih teknik ini atau itu dengan mempertimbangkan:

  • fitur cedera,
  • jenis proses inflamasi degeneratif,
  • keadaan kesehatan korban.

Pengobatan nyeri secara radikal dan bedah pada tendon Achilles diindikasikan jika rusak karena kerusakan mekanis atau eksaserbasi peradangan. Mereka juga menggunakan itu jika:

  • cedera terbuka akibat kejutan tiba-tiba dari luar,
  • dia disertai dengan pecahnya ligamen, patah tulang,
  • ada peradangan akut, nanah.

Jika tendon Achilles hanya terasa sakit karena satu atau lain alasan, metode konservatif dan metode pengobatan alternatif digunakan. Dokter meresepkan obat untuk kram, nyeri, peradangan, demam, untuk meningkatkan sirkulasi darah.

Pijat tendon Achilles, terapi olahraga, perawatan lumpur atau parafin, dan ozokerite juga sering diindikasikan. Jika tendon Achilles sakit saat berjalan tidak terlalu parah, gunakan salep penyembuhan. Salep adalah perawatan yang optimal dalam banyak kasus. Penting untuk melumpuhkan kaki tanpa memuatnya selama pemulihan dan dengan ketat mengikuti rekomendasi dokter. Beban tendon naik secara bertahap.

Pencegahan

Pencegahan peradangan dan cedera tendon Achilles sederhana. Frekuensi dan intensitas pelatihan harus seragam, penguatannya - bertahap. Sebelum kelas, pemanasan diperlukan. Bagian tubuh dan sendi yang terisi perlu istirahat setelah latihan apa pun.

Kunci keberhasilan adalah deteksi dan pengobatan tepat waktu untuk semua penyakit akut dan kronis. Anda harus berjalan dengan sepatu yang nyaman, anatomis, bukan himpitan. Jangan pergi setiap hari dengan sepatu hak tinggi, memuat poin lampiran tendon Achilles.

Perhatian khusus harus diberikan pada cara hidup yang benar dengan rejimen, nutrisi rasional, penolakan kebiasaan buruk, stres dan kelebihan. Kelebihan berat badan tidak dapat diterima, dan gaya hidup yang cukup aktif, latihan peregangan hanya akan menguntungkan.

Hindari cedera pada kaki, ligamen, achilles tidak selalu didapat. Faktor keturunan yang buruk, serta keadaan eksternal, tidak dapat dikesampingkan. Namun, upaya maksimal dapat dilakukan untuk mengurangi risiko..