logo

4 penyebab nyeri pada tendon di atas tumit bagaimana dan apa yang harus diobati?

Anda tidak bisa mengabaikan rasa sakit - itu bisa menyebabkan kecacatan.

Dalam kebanyakan kasus, ketidaknyamanan pada tumit tidak memerlukan perhatian medis segera. Namun ada beberapa pengecualian.

Ketika Anda perlu ke dokter sesegera mungkin

Segera pergi ke Tumit Nyeri ke ruang gawat darurat, atau bahkan memanggil ambulans jika:

  • sakit parah di tumit terjadi segera setelah cedera;
  • Anda mengalami sakit parah dan perhatikan bahwa edema yang jelas telah terjadi di daerah tumit;
  • Anda tidak dapat meregangkan kaki, berdiri di atas kaki Anda, atau berjalan dengan normal;
  • Nyeri (bahkan tidak akut) di tumit disertai dengan demam, mati rasa dan jantung berdebar.

Jika Anda tidak memiliki gejala darurat, kami akan mencari tahu apa yang dapat menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan.

Mengapa tumit sakit?

Penyebab paling umum dari Nyeri Tumit adalah aktivitas fisik yang berlebihan pada kaki. Paling sering ditemukan pada mereka yang:

  • kegemukan;
  • menghabiskan banyak waktu untuk berdiri (misalnya, bekerja di belakang meja);
  • memiliki kaki yang rata;
  • mentolerir tingkat keparahan;
  • terlibat dalam jogging atau kegiatan fisik lainnya dalam sepatu yang tidak nyaman dengan depresiasi yang buruk;
  • memakai sepatu yang sangat ketat, serta sepatu dengan sepatu yang salah, mengangkat atau sepatu hak terlalu tinggi.

Salah satu dari situasi ini dapat menyebabkan jaringan lunak menekan di ujung kaki atau saraf terjepit. Dan ini datang dengan rasa sakit yang terjadi segera setelah berolahraga atau berjalan dengan sepatu yang tidak nyaman.

Rasa sakit seperti itu tidak berbahaya. Dalam kebanyakan kasus, ia lewat dengan sendirinya dan hanya panggilan untuk lebih memperhatikan kaki: jangan menyiksa kaki dengan beban berlebihan atau sepatu yang tidak nyaman.

Namun, terkadang penyebab nyeri bisa berupa cedera serius. Atau dikembangkan dengan latar belakang beban konstan atau faktor penyakit lainnya.

1. Fraktur

Kalkaneus adalah yang terbesar di kaki. Ini sangat kokoh dan mampu menahan beban berat. Tetapi jika Anda memutuskan untuk melompat dari ketinggian dan mendarat dengan kaki lurus, pukulannya mungkin terlalu kuat, tulang akan retak. Fraktur disertai dengan sedikit guncangan dan membuat dirinya terasa dengan nyeri akut, pembengkakan, ketidakmampuan untuk menginjak kaki. Cedera seperti itu membutuhkan perhatian medis segera..

2. Plantar fasciitis

Ini disebut peradangan pada ligamen pipih (fascia) yang menghubungkan calcaneus dengan pangkal jari. Sebagai aturan, fasciitis terjadi karena keseleo teratur dan beban pada kaki, yang menyebabkan microcracks ligamen konstan.

Fasciitis dapat dikenali oleh beberapa tanda karakteristik:

  • rasa sakit terlokalisasi antara lengkung kaki dan tumit itu sendiri;
  • jika Anda berdiri, sulit dan menyakitkan untuk mengangkat jari-jari Anda di atas lantai;
  • rasa sakit mereda ketika Anda berbaring atau duduk, dan mengintensifkan saat Anda mulai berjalan.

3. Tendonitis Achilles

Pegang tumit dengan dua jari, lalu usap ke betis. Tepat di atas tumit, di bagian kaki yang paling tipis, Anda merasakannya - tendon Achilles.

Ini dianggap sebagai tendon terkuat dan paling abadi dalam tubuh manusia. Namun, sumber dayanya tidak terbatas. Seiring bertambahnya usia, tendon kehilangan elastisitasnya dan menjadi kurang tahan lama. Karena itu, dengan banyak di dalamnya, microcracks muncul, yang mengarah pada pengembangan peradangan - tendonitis.

Tendonitis Achilles sering terjadi pada orang yang tiba-tiba memutuskan untuk jogging di atas usia 40 tahun. Selain itu, kelasi, kebiasaan berolahraga tanpa pemanasan awal, atau penggunaan sepatu yang tidak nyaman dalam jangka panjang dapat memicu peradangan..

Tendinitis dapat disarankan oleh gejala-gejala berikut:

  • tidak hanya tumit Anda, tetapi pergelangan kaki Anda sakit;
  • ketika mencoba berjinjit, rasa sakit juga menutupi otot betis.

4. Bursitis kalkanealis

Bursitis (dari bursa Latin - tas) disebut peradangan kantong periarticular (bursa) - kapsul dengan cairan yang mengelilingi sendi. Ada tiga kantong seperti itu di bagian tumit. Satu terletak di mana tendon Achilles melekat pada kalkaneus. Yang kedua adalah antara calcaneus dan kulit telapak kaki. Yang ketiga adalah antara tendon Achilles dan kulit. Peradangan pada salah satu bursa ini disebut calcaneal bursitis.

Berbagai faktor memancingnya. Jadi, calcaneal bursitis dianggap sebagai penyakit profesional para atlet - pemain atau atlet yang sama yang secara berlebihan memuat kaki mereka dan sering mengalami cedera. Peradangan juga berkembang pada wanita yang telah berjalan dengan sepatu yang tidak nyaman dengan tumit tipis dan panjang selama bertahun-tahun. Namun, infeksi yang telah masuk ke kantong periarticular terkadang menyebabkan radang kandung lendir..

Bursitis dapat dikenali dengan nyeri pegal di tumit dan sedikit lebih tinggi di bagian bawah tendon Achilles.

5. Penyakit lain

Dalam kasus yang jarang terjadi, Nyeri Tumit dapat menyebabkan nyeri tumit:

  • rheumatoid dan arthritis reaktif;
  • encok;
  • osteomielitis (infeksi tulang);
  • tumor tulang;
  • sarkoidosis.

Apa yang harus dilakukan jika tumit sakit

Sifat nyeri itu penting. Jika muncul hanya dari waktu ke waktu, setelah aktivitas fisik atau berjalan jauh dengan sepatu yang tidak nyaman, kemungkinan besar, Anda dapat mengatasinya dengan metode rumah. Para ahli dari sumber daya medis terkemuka Mayo Clinic merekomendasikan untuk bertindak seperti ini.

  • Istirahatkan kakimu. Hindari tindakan yang menambah beban pada tumit: cobalah untuk tidak berlari, jangan mengangkat beban, jangan berdiri terlalu lama di satu tempat.
  • Oleskan dingin ke tumit Anda untuk mengurangi rasa sakit. Misalnya, sekantong bungkus es atau sayuran beku yang dibungkus dengan serbet tipis. Ulangi prosedur ini tiga kali sehari selama 15-20 menit sampai rasa tidak nyaman hilang.
  • Pilih sepatu yang paling nyaman. Dia seharusnya tidak menekan, tetapi dia harus memberikan bantalan yang baik saat berjalan. Dan alangkah baiknya jika tumitnya memiliki ketinggian tidak lebih dari 2,5 cm.
  • Jika rasa sakitnya tidak melupakan diri Anda, minum obat pereda nyeri yang dijual bebas. Misalnya, berdasarkan ibuprofen.

Jika tumit sakit terus-menerus selama dua minggu atau lebih, dan ketidaknyamanan tidak mereda, bahkan ketika Anda sedang berbaring, konsultasikan dengan terapis, ahli traumatologi atau ortopedi. Konsultasi spesialis diperlukan untuk mengecualikan kemungkinan penyakit kaki. Dokter akan mencari tahu apa sebenarnya penyebab rasa sakit yang berkepanjangan, dan meresepkan perawatan yang diperlukan.

Ini mungkin termasuk fisioterapi, obat antiinflamasi, dan bahkan pembedahan. Namun, paragraf terakhir hanya digunakan dalam kasus yang paling ekstrim. Kemungkinan besar, Anda bisa menghilangkan rasa sakit dengan metode yang tidak rumit. Hanya saja, jangan menunda kunjungan ke dokter.

Jika tersiksa oleh rasa sakit di kaki di atas tumit belakang - penyebab dan metode pengobatan

Setiap gerakan kaki, termasuk fleksi sendi pergelangan kaki, disediakan oleh tendon tumit. Banyak dari kita tahu itu dari mitos Yunani kuno tentang Achilles, yang mati karena panah yang ditembakkan ke tumit. Legenda seperti itu muncul jauh dari kebetulan, karena menjadi yang terkuat di tubuh, tendon Achilles juga yang paling terluka. Jika seseorang memiliki tendon yang sakit di atas tumit, ini mungkin mengindikasikan peradangan atau kerusakan mekanis. Semua patologi di daerah ini harus dideteksi tepat waktu, karena proses inflamasi dapat masuk ke jaringan tetangga dan secara signifikan membatasi mobilitas tungkai..

Penyebab rasa sakit

Penyakit tendon Achilles dapat terjadi dalam dua bentuk - akut atau kronis. Dalam kasus pertama, rasa sakit terjadi secara tajam, dengan peningkatan beban. Ini bisa terjadi selama latihan angkat berat, olahraga. Saat istirahat, rasa sakit berkurang dan secara bertahap menghilang. Saat memeriksa lokasi proses inflamasi, ketidaknyamanan dirasakan. Pada tahap ini, kerusakan mikro menyatu, tetapi setelah beban berikutnya, proses berulang lagi.

Mengabaikan masalah mengarah pada pengembangan bentuk patologi kronis, di mana sensasi nyeri mengambil karakter baru. Pada tahap ini, mereka berbeda:

  • peningkatan intensitas;
  • amplifikasi pada beban ringan;
  • kehadiran konstan selama aktivitas motorik.

Nyeri tidak surut bahkan dalam keadaan istirahat, dirasakan segera setelah bangun pagi, segera setelah seseorang menginjak kakinya. Ini dapat dijelaskan oleh fakta bahwa selama tidur malam, tendon dalam keadaan santai, dan rasa sakit mereda. Ketika beban sekecil apa pun muncul, ia melanjutkan, sehingga tidak mungkin untuk bergerak secara normal. Sensasi dapat meluas tidak hanya ke tumit, tetapi ke seluruh tendon..


Terjadinya rasa sakit di atas tumit menunjukkan peradangan pada tendon acholl.

Penyebab utama nyeri meliputi:

  1. Proses inflamasi.
  2. Cedera.
  3. Achillobursitis.
  4. Tendinitis.
  5. Paratendonitis.
  6. Tendinosis.
  7. Tendon pecah.
  8. Taji Tumit (Haglund Warp).

Peradangan tendon Achilles sering berkembang ketika mengenakan sepatu berkualitas rendah, beban berlebihan pada pria, sebagai akibat dari patologi bawaan pada anak yang disebabkan oleh hipoksia intrauterin selama kehamilan ibu. Rasa sakitnya tajam, memotong, atau menarik. Ini terlokalisasi di zona tumit, tetapi bisa dirasakan di bawah betis. Terkadang intensitasnya tidak memungkinkan Anda untuk sepenuhnya menginjak kaki. Kondisi ini dapat disertai dengan kemerahan pada kulit, pembengkakan jaringan lunak, peningkatan t tubuh, kerutan pada sendi pergelangan kaki yang terjadi selama gerakan kaki, denyut pada kaki.

Cedera pada tendon Achilles paling sering difasilitasi oleh olahraga intens, di mana ada peningkatan risiko menarik ligamen. Rasa sakit dalam kasus ini menjadi tajam, menarik, bisa menyebar ke seluruh kaki hingga ke paha. Sulit untuk berjalan atau berlari. Bagian tumit di pangkal menjadi bengkak, merah.


Untuk mencegah cedera tendon, jangan abaikan pemanasan dan jangan membebani kaki..

Penyebab lain dari rasa sakit di daerah Achilles mungkin kolesterol tinggi dan lemak dalam darah, asam urat, perkembangan proses inflamasi pada lengkung kaki, telapak kaki rata, fitur terkait usia.

Tendinitis

Kerusakan pada struktur dan integritas serat elastis di tendon menyebabkan rasa sakit dan mengarah pada terjadinya tendopati. Tendonitis Achilles tendonitis, atau tendonopati, adalah peradangan atau trauma pada jaringan.

Dalam keadaan sehat, tendon Achilles diregangkan sebesar 5% dari panjang aslinya - ini memungkinkan kaki untuk melakukan gerakan kenyal. Patologi sering terjadi pada orang di atas usia 40 tahun karena memburuknya elastisitas, bentangan jaringan ikat dan pada atlet, aktivitas utama berhubungan dengan aktivitas fisik yang serius..

Penyakit yang berkontribusi pada pengembangan patologi

Achillobursitis adalah peradangan kantung sinovial yang terletak antara tendon Achilles dan kalkaneus. Bentuk akut dari penyakit ini sering disebabkan oleh infeksi. Pada tahap ini, patologi berkembang tajam, disertai dengan rasa sakit hebat dan gejala tidak menyenangkan lainnya. Dalam kasus akumulasi cairan di daerah kalkanealis, kemerahan dan pembengkakan muncul, mobilitas pergelangan kaki dan pergelangan kaki memburuk..

Tendonitis adalah proses inflamasi yang menyebabkan distrofi (penipisan) ligamen. Penyakit ini lebih rentan terhadap pria yang tidak mengontrol aktivitas fisik tidak senonoh pada tubuh..

Tanda dan gejala tendon terlokalisasi di area yang terkena. Patologi disertai oleh:

  • rasa sakit, jarang menjalar ke daerah lain dan mengintensifkan selama aktivitas;
  • kesulitan bergerak bersama dengan pembengkakan sendi;
  • kemerahan pada kulit, pembentukan nodul di bawahnya;
  • berderak saat berjalan;
  • penampilan bengkak;
  • kenaikan suhu lokal.


Lokasi dan tingkat rasa sakit menunjukkan jenis penyakit.

Dengan paratendonitis, proses inflamasi meliputi area yang luas - ligamen, jaringan ikat di sekitarnya, tas tendon. Patologi berkembang ketika mengenakan sepatu yang tidak nyaman, memicu rasa sakit yang hebat, perubahan degeneratif.

Tendinosis dapat menyebabkan ruptur total tendon Achilles. Dengan pelanggaran ini, tempat terbentuknya jaringan parut di lokasi mikrotraumas yang diterima, ligamen menjadi lebih padat, pertumbuhan dan penyimpangan terjadi. Rasa sakit terasa di area di atas tumit..

Tulang pergelangan kaki bengkak

Masalah ini diamati terutama pada wanita. Penyebab patologi meliputi:

  • beban berlebihan pada kaki karena pekerjaan berdiri;
  • mengenakan sepatu dengan tumit;
  • cuaca panas;
  • gagal jantung;
  • masalah ginjal
  • limfostasis ekstremitas bawah;
  • radang sendi;
  • phlebeurysm;
  • tromboflebitis;
  • hemarthrosis;
  • minum obat tertentu;
  • keseleo kaki;
  • fraktur kaki.

Jika tulang membengkak karena pekerjaan berdiri, maka seseorang harus terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter dan membeli kaus kaki kompresi (celana ketat, stocking). Mengenakan produk seperti itu mencegah stagnasi darah vena dan getah bening, yang mencegah pembengkakan pergelangan kaki. Jika penyebab tulang bengkak adalah mengenakan sepatu yang tidak nyaman, maka seseorang harus mengambil kebiasaan memakai sepatu seperti itu paling banyak 1-2 kali seminggu. Dalam cuaca panas, untuk mencegah pembengkakan tulang, penting untuk memakai sepatu yang luas, mengamati rejimen minum, menghindari postur ortostatik yang berkepanjangan dan mengikuti diet rendah garam.

Jika pergelangan kaki bengkak berlanjut untuk waktu yang lama, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter dan mencari tahu penyebab masalahnya. Pada penyakit yang memicu pembengkakan pada anggota badan, selain pengobatan utama, resep diuretik dan diuretik juga diresepkan..

Tendon pecah dan memacu tumit

Pecah tendon Achilles di kaki kanan atau kiri bukan tidak biasa di kalangan profesional dan penggemar olahraga. Juga, kerusakan seperti itu dapat dipicu oleh cedera, luka..

Gejala khas patologi adalah:

  • rasa sakit mendadak pada tungkai bawah, memanjang langsung ke daerah yang rusak;
  • memperdalam kesenjangan;
  • palpasi cacat dengan palpasi;
  • gangguan fungsi pergelangan kaki;
  • Efek positif Thompson - tekanan pada betis kaki, tidak disertai dengan fleksi refleks kaki.


Anda dapat mendiagnosis celah tersebut saat palpasi dan pemeriksaan oleh ahli traumatologi.

Taji tumit juga disebut Haglund deformity atau plantar fasciitis. Ini adalah pertumbuhan (exostosis) yang berkembang di sekitar kalkaneus, di atas achilles. Dalam beberapa kasus, diagnosis patologi menjadi bermasalah, karena penyakit ini dapat berlanjut seperti radang kandung lendir atau rheumatoid arthritis. Pada tahap awal perkembangan taji calcaneal dari tendon Achilles, tidak ada rasa sakit, dan pertumbuhan tulang hampir tidak terlihat. Di masa depan, kerucut dapat tumbuh seukuran telur, melukai jaringan yang berdekatan, menyebabkan nyeri akut. Sensasi yang tidak menyenangkan meningkat ketika berjalan, di malam hari, setelah bangun pagi dan istirahat panjang.

Tumit berubah merah, kulit menjadi kasar dan mengeras. Memacu Achilles mungkin memiliki karakteristik yang berbeda. Ini bisa menjadi tulang rawan, keras atau lunak bila disentuh. Gesekan terus-menerus sering mengarah pada pembentukan edema, gelembung air di bagian belakang tumit. Dengan tidak adanya pengobatan yang berkualitas, risiko nanah dan infeksi jaringan lunak meningkat.

Apa yang harus dilakukan dengan tumit yang memar setelah melompat

Selama bertahun-tahun berusaha menyembuhkan GABUNG?

Kepala Institute for Joint Treatment: “Anda akan kagum betapa mudahnya menyembuhkan persendian dengan meminum setiap hari...

Memar tumit bukan hal yang tidak biasa, sering terjadi setelah melompat ke permukaan yang keras, jatuh dari ketinggian, mengenai benda berat, berjalan atau berlari di permukaan yang tidak rata, dan bahkan mengenakan sepatu hak tinggi. Memar merusak jaringan, sementara strukturnya tidak rusak secara signifikan.

Memar yang parah pada tumit dapat disertai dengan pecahnya ligamen atau dislokasi. Ketika cedera tumit terjadi, misalnya, setelah melompat dari ketinggian, itu disertai dengan rasa sakit dan bengkak yang parah, korban, tidak memiliki teknik diagnostik, hilang dan tidak mengerti apa yang harus ia lakukan sekarang dan bagaimana merawat lukanya..

Menurut ICD 10, kaki yang memar di daerah tumit memiliki kode S90.3.

Gejala: cara membedakan dari fraktur

Tumit memar ditandai dengan gejala spesifik:

  1. Hematoma. Jaringan lunak rusak, dan dengan mereka pembuluh darah, darah yang dilepaskan dituangkan ke dalam jaringan otot dan jaringan subkutan, sehingga memar.
  2. Rasa sakit yang kuat. Darah yang menghamili jaringan mengeksfoliasi mereka, dan pada saat yang sama ada kompresi ujung saraf di daerah tumit. Kombinasi ini menyebabkan rasa sakit yang parah.
  3. Busung. Gangguan sirkulasi memicu pembengkakan jaringan yang terkena. Jika benjolan muncul, komplikasi mungkin dicurigai..
  4. Perubahan kiprah. Menghemat anggota tubuh yang rusak, seseorang pincang saat berjalan.

Setelah menerima kerusakan pada bagian tubuh mana pun, korban tidak dapat mengetahui apa yang sebenarnya terjadi dan seberapa serius lukanya. Hal pertama yang saya ingin singkirkan adalah fraktur.

Memar kaki ketika kaki bengkak, dan Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan dengannya, adalah kejadian umum. Pada artikel ini, Anda akan belajar apa saja gejala utamanya dan bagaimana memberikan pertolongan pertama..

Pertimbangkan perbedaan antara tanda-tanda cedera akibat patah tulang:

  • Dengan fraktur di area yang rusak, mobilitas tidak wajar terjadi, dengan memar, tidak ada yang seperti ini yang diamati.
  • Dengan fraktur kaki, tidak mungkin berjalan, bertumpu pada kaki yang terluka, dengan memar, kemungkinan ini berlanjut, meskipun disertai dengan sindrom nyeri parah..
  • Dengan fraktur, rasa sakit yang terjadi selama trauma hanya memburuk dari waktu ke waktu, sementara dengan memar dalam beberapa jam pertama dapat meningkat, tetapi kemudian secara bertahap mereda.
  • Dengan fraktur, keretakan tulang dapat terdengar pada saat kerusakan, dengan memar, keretakan tidak terjadi. Jika tulang yang patah dekat dengan permukaan kulit, terjadi lubang atau benjolan yang mengakibatkan patah tulang..

Gejala beban aksial adalah metode diagnostik berdasarkan asumsi kerusakan pada periosteum, yang memiliki banyak reseptor rasa sakit, dalam fraktur. Untuk manifestasi dari gejala ini, Anda harus menekan tulang secara longitudinal, dengan kata lain, ketuk tumit. Dengan fraktur, rasa sakit yang tajam akan muncul, sedangkan dengan memar tidak akan terjadi.

Pertolongan pertama

Jika memar tumit mudah, perawatan di rumah adalah ukuran yang cukup. Dengan memar yang parah, Anda harus mencari pertolongan medis untuk mengklarifikasi diagnosis, tidak termasuk patah tulang, retak, keripik dan dapatkan saran medis.

Lebih sering, cedera tumit diterima oleh orang-orang yang memimpin gaya hidup aktif:

Jangan pernah memberikan obat apa pun kepada orang yang tidak sadarkan diri, bahkan jika mereka ditemukan di sakunya sendiri: pertama, ada risiko aspirasi; kedua, keputusan yang dibuat untuk orang yang tidak sadar dapat menyebabkan terlalu banyak biaya baginya.

Sebelum korban dapat mencapai rumah sakit atau sebelum ambulan tiba, ia harus diberikan pertolongan pertama:

  1. Langkah pertama adalah memberi korban posisi duduk diam, dan lebih baik berbaring. Jika dia memilih untuk duduk, kakinya yang terluka seharusnya tidak bertumpu pada apapun. Secara optimal, jika memungkinkan untuk memberikannya posisi yang tinggi untuk menghindari pembengkakan yang meningkat.
  2. Setelah orang yang terluka telah mengambil posisi yang aman, dingin dapat diterapkan ke tempat tumbukan - gelembung es yang dibungkus kain atau sesuatu yang beku.
  3. Penting untuk membungkusnya dengan kain sehingga suhu yang terlalu rendah tidak merusak kapiler kulit dan tidak menambah radang dingin pada luka yang ada..
  4. Setelah ini, perlu untuk mengatur agar pasien dikirim ke ruang gawat darurat atau, jika ia tidak dapat bergerak secara mandiri, memanggil ambulans, dengan jelas menjawab pertanyaan-pertanyaan operator..
  5. Anestesi dapat diambil hanya jika korban sadar dan melakukannya sendiri. Saat bertemu dengan dokter, pastikan untuk memberi tahu dia tentang minum obat.

Dilarang memperbaiki dan terutama membalut kaki, jika ternyata patah, ada risiko perpindahan fragmen tulang..

Diagnostik

Setelah terluka, Anda harus menghubungi ruang gawat darurat. Jika karena alasan tertentu ini tidak mungkin, Anda perlu mencari rumah sakit di mana ada unit bedah atau trauma. Seorang dokter yang merawat patah tulang disebut ahli traumatologi ortopedi. Jika tidak mungkin untuk pergi ke spesialis dengan fokus sesempit itu, konsultasikan dengan terapis atau dokter keluarga:

Masalah yang sangat dilarang untuk ditampilkan, yang mana Ernst memecat Malakhov!

Sendi dan tulang rawan akan sembuh dalam 14 hari menggunakan...

  1. Diagnosis akhir dan spesifik, yang mengonfirmasi atau mengecualikan kemungkinan komplikasi atau nuansa, hanya dapat ditetapkan oleh spesialis, yang berada di tempat kerja sesuai tugas dan memiliki akses ke peralatan diagnostik.
  2. Dokter menginterogasi pasien, mencari tahu keadaan cedera, kemudian menilai kerusakan secara visual dan melakukan beberapa tes yang untuk orang yang belum tahu seperti menekuk-membengkokkan, menekan, mengetuk, dan sebagainya..
  3. Setelah membuat kesimpulan tertentu dan meragukan diagnosis awal, dokter mengirim sinar-X untuk membedakan memar dari patah, untuk mengecualikan retakan dan keripik..

Metode pengobatan

Diagnosis dibuat, ini bukan patah tulang, tetapi tumit memar, dokter memberikan rekomendasi dan memberitahu apa yang harus dilakukan dan bagaimana melakukannya dan membiarkan pasien pulang. Metode yang digunakan dalam perawatan cedera ada beberapa.

Dingin

Dingin harus diterapkan pada hari pertama, tahan selama setengah jam, setelah istirahat dibuat untuk periode yang sama. Dalam kombinasi dengan pembalut bertekanan, metode ini akan mengurangi aliran ke jaringan darah dan mencegah penyebaran dan pembengkakan..

Kompres

Pada hari kedua atau ketiga, pada akhir proses akut dan pada awal penyembuhan, kompres hangat digunakan untuk membantu menyerap darah dan mengurangi rasa sakit akut. Persiapan yang digunakan dalam persiapan solusi:

Kombinasi mereka dengan dimexide meningkatkan permeabilitas dan memastikan efektivitas pengiriman obat ke jaringan.

Dingin akan membantu menghentikan atau memperlambat penyebaran hematoma, sementara panas akan berkontribusi pada resorpsi yang sudah terbentuk.

Obat-obatan

Obat antiinflamasi dan penghilang rasa sakit diresepkan untuk pemberian oral. Secara eksternal, agen penghilang edema dapat diresepkan, mengaplikasikannya bergantung pada kulit yang bersih dan kering tanpa menggunakan perban. Frekuensi penggunaan ditunjukkan oleh dokter.

Kegiatan Fisioterapi

Beberapa metode fisioterapi membawa efek nyata, mereka membantu mengurangi pembengkakan dan menghilangkan rasa sakit:

  • Terapi UHF. Medan magnet frekuensi tinggi bekerja pada area yang cedera, membantu meredakan pembengkakan dan mengurangi rasa sakit.
  • Magnetoterapi. Dengan bantuan efek elektromagnetik pada darah, penyembuhan pembuluh darah yang rusak terjadi sesegera mungkin.

ethnoscience

Ada obat tradisional yang cukup efektif yang bisa menyembuhkan memar tumit. Yang paling populer dan efektif di antaranya:

  • Kompres setengah alkohol. Alkohol diencerkan menjadi dua dengan air sehingga diperoleh solusi suhu tubuh. Ini melembabkan kain kasa dan diterapkan ke tempat yang bengkak. Untuk menghindari penguapan zat aktif, kompres ditutup dengan selofan. Simpan kompres selama setengah jam, ulangi dua kali sehari atau sesuai kebutuhan.
  • Daun kubis telah lama dianggap sebagai cara pertama untuk meredakan pembengkakan. Itu harus dicuci dan dikeringkan dengan handuk kertas, kocok sedikit dengan palu dapur, sehingga memperoleh kelenturan dan mengalokasikan jus, kemudian tempelkan ke tempat yang sakit dan perbaiki dengan perban. Alat ini bisa digunakan di malam hari..
  • Kompres kacang. Kacang rebus didinginkan dan diremas. Persiapan yang disiapkan diletakkan di atas kertas perkamen, diterapkan pada tempat cedera dan diperbaiki dengan perban.

Anda dapat dengan jelas melihat cara membuat kompres dengan benar dari daun kol di video.

Karena perbedaan tekanan di berbagai bagian tubuh manusia di bawah pengaruh gravitasi, sebuah pola diamati: semakin rendah hematoma berada, semakin lama waktu yang dibutuhkan. Dengan demikian, memar pada tumit bisa sembuh hingga sebulan.

Kemungkinan komplikasi

Memar tumit sering kali tidak memiliki konsekuensi, tetapi korban tertarik pada berapa banyak waktu dia sakit dan kapan Anda bisa kembali ke kehidupan penuh. Biasanya, manifestasi memar hilang dalam dua hingga tiga minggu, tetapi kadang-kadang timbul komplikasi yang cukup serius:

  • neuritis;
  • periartritis;
  • sinovitis traumatis;
  • gangguan mobilitas sendi.

Jika setelah perawatan, bantuan tidak terjadi, ada memar dan ada rasa sakit, Anda harus menghubungi kembali dokter trauma yang akan memperbaiki perawatan setelah mengklarifikasi diagnosis..

Tumit memar bukan milik cedera yang sangat serius, namun, harus diingat bahwa dengan memar yang parah perlu mencari bantuan medis untuk mengecualikan cedera yang lebih serius. Dengan kunjungan tepat waktu ke dokter dan penerapan rekomendasinya secara hati-hati, memar akan lewat setelah periode tertentu dan tanpa konsekuensi apa pun, dan semua fungsi kaki akan dipulihkan..

Diagnosis dan perawatan

Langkah-langkah perawatan harus dilakukan hanya setelah diagnosis rinci. Untuk tujuan ini, spesialis menggunakan metode berikut:

  • anamnesis (mewawancarai pasien mengenai keadaan yang terjadi bersamaan dengan perkembangan penyakit);
  • pemeriksaan fisik (palpasi tempat konsentrasi nyeri terbesar);
  • magnetic resonance imaging (MRI), yang memungkinkan untuk menentukan keberadaan celah;
  • Pemeriksaan X-ray, mengungkapkan fokus dari proses inflamasi;
  • USG (ultrasound), yang menetapkan kebutuhan untuk perawatan bedah.


MRI juga membantu membuat diagnosis yang akurat..

Dalam beberapa kasus, ada kebutuhan untuk diagnosis laboratorium (pengambilan sampel darah). Dalam hal ini, berbagai penyimpangan dari norma (peningkatan konten leukosit, protein, asam urat) dapat dideteksi. Fenomena tersebut menunjukkan adanya proses infeksi dan menjadi dasar untuk terapi antibiotik.

Perawatan tendon Achilles pada tumit ditujukan untuk memadamkan proses inflamasi dan infeksi, mengembalikan tulang rawan dan jaringan tulang, serta mencegah kekambuhan. Sebagai aturan, itu dilakukan secara komprehensif dan terdiri dari beberapa tahap:

  1. Terapi konservatif.
  2. Prosedur fisioterapi.
  3. Rekomendasi tambahan.

Di antara obat yang digunakan dalam penyakit tendon Achilles termasuk obat penghilang rasa sakit dan obat anti-inflamasi, antispasmodik, antibiotik, antipiretik, obat untuk meningkatkan sirkulasi darah, kompleks multivitamin.

Dokter sangat menyadari metode tradisional untuk mengobati rasa sakit di atas tumit di punggung, di tendon.

Pasien sering diresepkan Voltaren, Solcoseryl, Nimesil, Indometasin, Minocycline, Dimexide. Meringankan rasa sakit difasilitasi oleh penggunaan kompres dengan Novocain, Analgin, Dexamethasone. Obat-obatan ini dapat diberikan secara intramuskular..


Dexamethasone diindikasikan untuk menghilangkan peradangan dan nyeri pada tendon Achilles..

Dalam kasus tendinitis, tungkai bawah dikenakan imobilisasi selama 2 hari (dengan menggunakan belat, plester, perban elastis khusus yang memperbaiki otot). Orthosis dapat digunakan di malam hari (dalam kasus yang parah, sekitar jam).

Dalam proses perawatan konservatif, dianjurkan untuk membatasi aktivitas fisik, penggunaan sol ortopedi, mengenakan sepatu dengan punggung keras. Wanita harus menolak untuk berjalan dengan sepatu hak tinggi (mereka dapat diganti dengan yang lebih rendah). Jika tendon tumit sangat sakit, disarankan untuk tetap berbaring di tempat tidur sampai membaik.

Pasien yang kelebihan berat badan perlu mengubah pola makan mereka. Penurunan berat badan secara bertahap akan mengurangi beban pada area yang meradang. Dianjurkan untuk memberikan preferensi pada makanan rendah kalori - sayuran dan buah-buahan segar, ikan, daging rendah lemak, sereal, roti gandum.

Untuk mempercepat penyembuhan tendon Achilles, berbagai prosedur fisioterapi diresepkan untuk pasien. Mereka dilakukan setelah menyelesaikan kursus terapi obat. Paling sering, pasien direkomendasikan USG, laser, terapi magnet, aplikasi parafin, elektroforesis dengan dekongestan, pijat, terapi lumpur, latihan terapi.

Intervensi bedah

Indikasi untuk operasi hadir dalam kasus berikut:

  • dengan efektivitas terapi obat yang rendah;
  • dengan lesi yang parah pada tendon atau rupturnya.


Pembedahan hanya diperlukan pada kasus ekstrem dengan kerusakan tendon yang parah.

Intervensi bedah melibatkan penjahitan ujung tendon yang rusak dengan benang sintetis. Jika sindrom Haglund terjadi, pertumbuhan tulang dipotong dengan pahat bedah khusus (osteotome). Prosedur ini terutama dilakukan dengan anestesi lokal..

Setelah keluar dari klinik, masa rehabilitasi diperlukan. Butuh 1 hingga 3 bulan. Pada saat ini, disarankan bagi pasien untuk menghindari aktivitas fisik kecil di ekstremitas bawah, secara teratur merawat area yang dioperasikan dengan antiseptik, dan menggunakan perban steril..

Selama 30 hari pertama setelah operasi, mengenakan gips penahan akan diperlukan. Untuk menormalkan sirkulasi darah, tungkai harus dijaga agar tetap di atas tingkat panggul sesering mungkin..

Pendekatan terapeutik

Bentuk akut dari penyakit ini merespon dengan baik terhadap pengobatan, dan pasien-pasien dengan bentuk kronis tendonitis dipaksa untuk menghabiskan banyak waktu sampai pemulihan total, dengan kekambuhan penyakit ini dapat terjadi. Pada awal perawatan, tendon yang rusak terbebas dari stres, Anda perlu mencoba untuk tidak menaiki tangga dan tidak mengangkat beban. Pada hari-hari awal proses inflamasi, Anda dapat menghentikan perkembangannya dengan dingin, karena ini cukup untuk menggunakan es atau menggunakan salep pendingin..

Pada saat perawatan, ada baiknya meninggalkan sepatu hak tinggi dan sol yang benar-benar rata. Ketinggian optimal dari tumit adalah beberapa sentimeter, dan dalam hal ini, sepatu akan memberikan posisi kaki yang stabil. Perban elastis dapat digunakan untuk mempertahankan tendon..

Dalam beberapa kasus, ini tidak cukup, dan kemudian menggunakan orthosis khusus yang memberikan fiksasi kaku pergelangan kaki pada sudut kanan. Mereka bisa dipakai di malam hari, tetapi dengan kerusakan parah diindikasikan untuk menggunakannya sekitar jam dan menggunakan kruk.

Untuk menghilangkan rasa sakit, resep salep atau tablet anti-inflamasi, dan dalam kasus-kasus lanjut, suntikan glukokortikosteroid membantu. Pada awal proses inflamasi, salep pendingin digunakan, dan pada tahap selanjutnya, salep pemanasan digunakan..

Setelah menghilangkan gejala nyeri, Anda dapat mulai mengembalikan tendon yang rusak, karena ini ada satu set latihan untuk peregangan. Menurut kesaksian dokter, latihan juga dilakukan pada elastisitas otot betis dan soleus. Untuk melakukan ini, gunakan langkah atau langkah, secara bertahap meningkatkan peregangan mereka, dan seiring waktu menambahkan latihan dengan beban. Selama latihan, sensasi yang tidak menyenangkan dapat terjadi, karena otot akan sakit.

Menggunakan teip (taping) akan mendukung tendon tanpa membatasi mobilitas anggota gerak. Ini adalah pita khusus yang direkatkan ke permukaan belakang kaki bagian bawah di sepanjang otot betis. Teip dapat diganti dengan bantuan pita lebar.

Pengobatan tradisional dan tindakan pencegahan

Ada resep rakyat sederhana yang menyarankan cara mengobati rasa sakit di atas tumit di belakang, dan meringankan kondisi dengan peradangan pada tendon Achilles. Mereka dapat digunakan bersama dengan terapi utama, tetapi membutuhkan koordinasi wajib dengan dokter.

Infus cabang pinus

Anda perlu mengisi wadah 5 liter dengan cabang setengah kering dan mengisinya dengan air. Masak produk setidaknya selama setengah jam, setelah itu disimpan dan digunakan setiap hari untuk mandi kaki. Demikian pula, infus cabang elderberry dibuat dan digunakan..


Pijat kaki dengan berbagai minyak sehat mempercepat proses penyembuhan..

Campuran minyak nabati

Berbagai minyak digabungkan (varietas - cemara, bunga matahari, lavender; geranium, cengkeh, lavender; bunga matahari, lavender). Dua kali pada siang hari mereka mengobati daerah yang meradang.

Kompres tanah liat

Campurkan 0,5 kg tanah liat kering, sedikit air dan cuka sari apel. Massa homogen yang dihasilkan diaplikasikan ke tendon dalam bentuk kompres sebelum tidur, dibungkus dengan perban di atas.

Untuk mencegah perkembangan proses inflamasi pada tendon Achilles, rekomendasi berikut harus diperhatikan:

  1. Gunakan sepatu yang nyaman terbuat dari bahan alami.
  2. Patuhi prinsip makan sehat.
  3. Kontrol berat badan.
  4. Hindari Cedera.

Sebelum melakukan pelatihan olahraga, penting untuk melakukan pemanasan. Jika terjadi cedera pada daerah kalkanealis atau terjadinya sensasi tidak nyaman, Anda harus segera mengunjungi dokter. Diagnosis dan pengobatan dini akan menghindari perkembangan patologi dan munculnya komplikasi yang tidak diinginkan.

Tendon yang sakit lebih sakit daripada sembuh

Peradangan tendon Achilles - pengobatan dan gejala, cara mengobati tendon Achilles tendonitis kalkaneus di rumah

Tendon Achilles sangat besar, itulah sebabnya ia paling sering terkena dampak negatif. Peradangan tendon Achilles ditandai oleh gejala tertentu dan membutuhkan perawatan yang berkualitas.

Penyebab proses patologis

Tendon ini terpapar stres fisik yang tinggi setiap hari dan pengaruh faktor negatif yang dapat menyebabkan peradangan. Penyebab peradangan tendon Achilles adalah:

  • Olahraga profesional, terutama jogging dan menari. Dalam hal ini, tendon mengalami beban berlebihan yang sering;
  • Cedera tendon;
  • Mengenakan sepatu yang tidak nyaman, sepatu hak tinggi;
  • Penyakit radang tulang dan jaringan lunak sendi kaki dan pergelangan kaki. Dalam kasus ini, infeksi ditransfer dengan aliran darah dan getah bening ke jaringan sehat terdekat;
  • Patologi bawaan dari tendon. Kelahiran tendon pendek;
  • Pelanggaran proses metabolisme dalam tubuh, yang mengarah ke pengendapan garam (urat) di jaringan lunak;
  • Encok;
  • Patologi kronis pada ekstremitas bawah;
  • Usia tua juga bisa menyebabkan peradangan. Seiring bertambahnya usia, berbagai perubahan terjadi pada tubuh. Secara khusus, jaringan ikat menjadi kurang elastis, yang dapat menyebabkan mikrotrauma dan peradangan..

Gejala peradangan tendon Achilles

Gambaran klinis peradangan atau tendonitis Achilles cerah. Sudah dengan adanya gejala karakteristik selama pemeriksaan, dokter dapat membuat diagnosis yang akurat. Semua gejala meningkat secara alami dan seiring waktu, kondisi pasien hanya memburuk..

Gejala patologis peradangan pada tendon Achilles:

  • Nyeri pada tendon (sepertiga bagian bawah punggung kaki). Rasa sakit diperburuk dengan gerakan dan berjalan. Perlu dicatat bahwa saat istirahat rasa sakit dapat secara signifikan berkurang atau bahkan hilang sama sekali;
  • Pembengkakan di pergelangan kaki. Ini disebabkan oleh peningkatan ukuran tendon yang meradang;
  • Hiperemia pada daerah yang terkena. Kulit menjadi merah;
  • Hipertermia lokal, yaitu peningkatan suhu di tempat peradangan. Kulit menjadi panas saat disentuh;
  • Pecahkan tendon saat bergerak dan berjalan;
  • Otot betis tegang, yang dapat dimanifestasikan oleh sensasi yang tidak menyenangkan dan bahkan menyakitkan;
  • Gerakan kaki mungkin sulit /

Jika patologi ini tidak diobati atau terapi yang salah dipilih, maka proses inflamasi menjadi kronis. Ini dimanifestasikan dalam rasa sakit selama aktivitas fisik, yang tidak berakhir sampai akhir bahkan setelah istirahat panjang.

Peradangan tendon Achilles di tumit

Peradangan dapat terjadi di bagian Achilles mana saja. Jika peradangan terjadi di kalkaneus (persimpangan tendon dan kalkaneus), maka penyakit ini disebut achillobursitis. Fitur dari proses inflamasi di wilayah kalkanealis:

  • Nyeri pada tumit dan pergelangan kaki, yang meningkat dengan beban pada kaki;
  • Seseorang tidak bisa berjinjit atau melompat;
  • Pembengkakan di sendi pergelangan kaki, dengan pembengkakan ditemukan di kedua sisi sendi;
  • Gerakan kaki sangat terbatas, dan terkadang tidak mungkin. Pasien tidak dapat menginjak tungkai yang terkena..

Pada kasus yang parah, peradangan juga dapat terjadi pada tulang dan struktur sendi di sekitarnya..

Cara mengobati radang tendon Achilles

Pengobatan peradangan pada tendon Achilles dapat berupa: konservatif (obat-obatan, terapi olahraga, pijat dan fisioterapi) paling sering memiliki tren positif dan operasi dilakukan pada kasus-kasus yang parah. Ketika rasa sakit kecil pada achilles muncul, ahli bedah dan ahli traumatologi merekomendasikan hal berikut:

  • Berikan istirahat ke anggota tubuh yang rusak:
  • Menolak untuk memakai sepatu yang tidak nyaman, sepatu hak tinggi;
  • Oleskan kompres es atau kompres dingin ke daerah yang terkena;
  • Hindari gerakan kaki yang tiba-tiba;
  • Menggunakan perban elastis untuk memperbaiki tendon

Jika setelah langkah-langkah di atas tidak ada perbaikan yang diamati, maka perlu untuk memulai terapi obat.

Terapi obat

Anda dapat mengobati tendon Achilles secara medis menggunakan kelompok obat berikut ini:

  • Analgesik (Analgin, Baralgin, Tempalgin, dan lainnya). Obat-obatan ini membantu menghilangkan rasa sakit dan mengendurkan otot-otot tegang pada tungkai bawah;
  • Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID). Paling sering, Ibuprofen, Nurofen atau Naklofen digunakan). Obat-obatan ini membantu menghilangkan rasa sakit, mengurangi peradangan, yang mengurangi pembengkakan;
  • Agen-agen antibakteri, obat-obatan dari berbagai macam aksi lebih sering diresepkan. Mereka diresepkan jika penyebab peradangan adalah infeksi bakteri;
  • Obat antipiretik jarang digunakan, dalam kasus ketika pasien memiliki hipertermia umum dengan nilai tinggi (pada orang yang lemah dengan kekebalan buruk);
  • Vitamin dan mineral kompleks diindikasikan untuk memperkuat pertahanan dan mempercepat pemulihan;
  • Glukokortikosteroid. Blokade dilakukan dengan obat-obatan ini, yang membantu meringankan rasa sakit yang hebat. Obat-obatan disuntikkan ke jaringan lunak di sekitarnya.

Semua obat di atas digunakan dalam bentuk tablet dan suntikan. Mereka juga membuat kompres dengan Analgin untuk mengurangi ketidaknyamanan. Dalam beberapa kasus, mungkin perlu untuk melumpuhkan pergelangan kaki dengan gips atau perangkat ortopedi khusus..

Penggunaan salep terapeutik

Dalam pengobatan peradangan tendon Achilles, salep digunakan. Mereka memiliki efek kompleks pada tubuh, tergantung pada bahan aktif penyusunnya. Salep yang diresepkan untuk peradangan Achilles membantu pada tahap awal penyakit, serta dengan bentuk patologi ringan:

Nama obatSurat pembebasanAksi pada tubuh
DolobeneGelPengurangan edema, penghapusan peradangan, analgesia, efek pemanasan, aktivasi regenerasi jaringan, peningkatan sirkulasi darah di lokasi aplikasi obat.
Voltaren EmulgelGelAnestesi, menghilangkan peradangan, mengurangi pembengkakan, regenerasi jaringan yang rusak.
SolcoserylSalepRestorasi jaringan, peningkatan metabolisme oksigen dan karbon dioksida di lokasi cedera, meningkatkan produksi kolagen.

Prosedur fisioterapi dan pijat

Seiring dengan perawatan obat utama, fisioterapi dilakukan. Jenis perawatan ini membantu meredakan ketegangan dari tendon dan otot-otot kaki yang terkena, mengurangi peradangan dan pembengkakan..

Jenis perawatan fisioterapi yang digunakan dalam pengobatan tendon Achilles tendonitis:

  • Terapi ultrasonografi;
  • Elektroforesis dengan lidase membantu mengurangi rasa sakit;
  • Magnetoterapi;
  • Terapi lumpur. Aplikasi lumpur diterapkan ke tempat sakit;
  • Perawatan laser.

Setelah menghilangkan rasa sakit, dokter meresepkan kursus pijat. Setidaknya 10 sesi pijat harus diselesaikan..

Prosedur ini hanya boleh dilakukan oleh spesialis (terapis pijat), jika tidak tendon dapat lebih rusak..

Pengobatan radang tendon Achilles di rumah dengan obat tradisional

Jika rasa sakitnya tidak parah, maka patologi ini dapat diobati di rumah dengan bantuan resep obat tradisional. Namun, dalam hal ini, Anda harus terlebih dahulu mencari saran dari dokter (dokter umum, ahli bedah).

Rekomendasi untuk perawatan di rumah:

  • Sisa anggota badan. Perlu untuk menurunkan kaki yang sakit. Pada hari-hari awal, Anda perlu bergerak hati-hati dan lebih rileks, dengan kaki diletakkan di atas permukaan yang lembut;
  • Dingin ke tempat yang sakit;
  • Perkenalkan sejumlah besar makanan kaya kalsium (produk susu fermentasi) ke dalam makanan;
  • Oleskan balutan ketat.

Jika di rumah Anda tidak dapat menghilangkan penyakitnya, maka Anda perlu menghubungi spesialis lagi untuk memperbaiki terapi.

Untuk mengobati radang tendon Achilles di rumah, Anda dapat menggunakan resep obat tradisional:

  • Kompres dengan bubur bawang. Untuk menyiapkannya, giling kepala bawang (3 bawang berukuran sedang) menggunakan parutan atau penggiling daging. Campurkan massa yang dihasilkan dengan garam laut (2 sendok makan). Campuran yang dihasilkan diaplikasikan pada kain kasa dan dibalut ke tempat yang sakit;
  • Minyak lavender dapat melumasi area yang sakit. Alat ini dapat dibeli di apotek apa pun;
  • Perawatan es. Tuang air ke dalam wadah plastik dan bekukan. Setelah membekukan bagian atas kapal, perlu untuk memijat bagian yang sakit. Ini akan membantu mengurangi rasa sakit, bengkak, dan peradangan..

Intervensi bedah

Perawatan bedah diindikasikan ketika terapi konservatif tidak efektif untuk waktu yang lama (6 bulan atau lebih). Operasi ini dilakukan untuk mempelajari tendon yang meradang dan memotong serat yang berubah dari jaringan ikat. Pada periode pasca operasi, imobilisasi ekstremitas dilakukan dengan menggunakan gips..

Dalam 4 minggu pertama, menginjak kaki yang sakit sangat dilarang untuk menghindari kerusakan pada tendon yang dijahit.

Masa rehabilitasi berlangsung 1,5 bulan. Ini termasuk perawatan medis dan penggunaan perawatan fisioterapi, fisioterapi dan pijat. Semua langkah-langkah ini bertujuan mengembalikan fungsi tendon dan mencegah peradangan ulang dan terjadinya berbagai komplikasi..

Berapa lama perawatan tendonitis Achilles?

Durasi pengobatan tergantung pada beberapa faktor:

  • Tingkat keparahan patologi;
  • Ketepatan waktu mencari bantuan;
  • Pengobatan yang benar;
  • Kondisi umum tubuh dan kekebalan tubuh.

Dengan peradangan ringan dengan nyeri sedang atau minimal, pemulihan dapat diamati setelah 7 sampai 10 hari, sesuai dengan semua rekomendasi dokter.

Peradangan yang signifikan, dengan perhatian medis yang tepat waktu dan terapi yang memadai, diobati dalam 2 hingga 4 minggu. Dalam beberapa kasus, penyakit ini berlangsung beberapa bulan..

Setelah perawatan bedah, pemulihan memakan waktu lama, dari 30 hari hingga 3 bulan.

Victor Sistemov - pakar di 1Travmpunkt

5 penyebab rasa sakit di tendon di atas tumit daripada yang mengancam?

Tendon calcaneal menghubungkan otot betis langsung ke tumit. Berkat serat elastis inilah kaki dapat melakukan gerakan fleksi-ekstensor dan rotasi paling kompleks.

Melompat, berlari, memanjat jari, melompat - semua tindakan ini menjadi masalah jika tendon di atas tumit sakit.

Dan dihadapkan dengan masalah seperti itu, bertentangan dengan kepercayaan populer, tidak hanya atlet, tetapi orang-orang yang jauh dari olahraga profesional bisa.

Karakteristik umum: kelompok risiko

Struktur tendon yang terletak di atas tumit dianggap unik, karena jaringan mampu menahan beban yang luar biasa. Karena adanya kolagen, serat mempertahankan kekuatan, elastisitasnya. Elastisitas dan kemampuan meregangkannya menyediakan protein elastin. Setiap pelanggaran komposisi serat atau kerusakannya, peradangan pasti memicu ketidaknyamanan.

Tendon Achilles dapat melukai latar belakang:

  • melatih otot gastrocnemius;
  • beban yang tidak memadai pada kaki;
  • fitur fisiologis dari struktur kaki;
  • penggunaan sepatu berkualitas rendah dan tidak nyaman;
  • pelanggaran teknik pelatihan;
  • penurunan elastisitas serat;
  • pelanggaran metabolisme, masalah hormon dalam tubuh;
  • lesi infeksi.

Jika kita mempertimbangkan masalah dari sudut pandang frekuensi terjadinya situasi yang menyakitkan, maka tempat pertama akan ditempati hanya oleh masalah atlet. Pengerahan tenaga fisik yang berlebihan menyebabkan kerusakan pada serat mikro tendon Achilles. Faktanya, jaringan tidak memiliki waktu untuk pulih setelah latihan keras dan dipaksa untuk mengambil beban baru. Dengan efek negatif yang berkepanjangan pada tendon, ada kemungkinan besar peradangan dan bahkan pecah.

Wanita yang lebih suka sepatu hak tinggi juga berisiko. Mereka akrab dengan situasi ketika area pada tumit dan di atas, otot-otot kaki bagian bawah mulai terasa sangat sakit segera setelah melepas sepatu tersebut..

Faktanya, jaringan dalam keadaan berkurang untuk waktu yang lama..

Dengan transisi tajam ke sol rendah, tidak hanya lokasi kaki yang berubah, tetapi juga kondisi tendon, otot-otot yang dipaksa untuk meregang tajam, yang menyebabkan rasa sakit saat menarik..

Masalah serupa juga dialami oleh orang-orang dengan berbagai jenis kaki rata. Penempatan kaki yang tidak tepat pasti memprovokasi peregangan ligamen yang tidak alami.

Tetapi mengapa tendon menyakiti orang tua yang tidak melakukan olahraga profesional dan tidak memakai sepatu hak? Jawabannya terletak pada hilangnya elastin terkait usia. Tendon kehilangan kemampuannya untuk meregang, menjadi lebih tumpul. Oleh karena itu, gerakan yang bertujuan untuk merentangkannya memprovokasi microcracks dan, karenanya, rasa sakit.

Cedera tendon tumit dan penyakit

Tendon akibat mikrotrauma, terkilir, pecah-pecah menjadi meradang. Ini adalah proses inflamasi yang memicu sensasi menyakitkan. Dalam hal ini, rasa sakitnya bisa tajam, menarik. Melakukan gerakan kaki dasar tidak mungkin. Secara eksternal, tumor diamati di daerah tumit, di pangkal dan kemerahan pada kulit. Rasa sakit dapat menyebar ke kaki bagian bawah, di bawah lutut.

Baik tendon itu sendiri maupun jaringan di sekitarnya bisa meradang. Ini adalah jenis peradangan dan nama yang menghubungkan atau elemen lunak yang tercermin dalam nama penyakit dan perjalanannya. Kerusakan paling berbahaya adalah jurang pemisah total, akibatnya kemampuan fungsional kaki hilang.

Tendinitis

Peradangan pada tendon disebut tendonitis. Ini adalah masalah yang cukup umum bagi orang yang kakinya terus-menerus terkena stres..

Selama pelatihan, atau hanya ketika melakukan pekerjaan fisik, microfractures muncul di serat. Paling sering, cedera seperti itu terjadi ketika mendarat di jari kaki saat melompat, berlari. Kekuatan kejut dalam hal ini adalah berat badan itu sendiri..

Otot triceps dari tibia mengasumsikan beban utama, dan tendon tumit terentang secara berlebihan.

Setelah menerima mikrotrauma, seseorang mungkin tidak memperhatikan sedikit ketidaknyamanan. Apalagi setelah istirahat rasa sakitnya hilang. Tetapi dengan kembalinya stres pada kaki, rasa sakit kembali. Apalagi, tidak hanya area di atas tumit yang bisa terluka, tetapi juga menyebar di sepanjang otot.

Oleh karena itu, dalam kasus sensasi yang tidak menyenangkan di tungkai bawah, di tumit, terkait dengan aktivitas motorik, ada baiknya menghentikan semua beban pada tungkai yang sakit, karena ada kemungkinan gejala tersebut terkait dengan mikrotrauma dari tendon kalkanealis..

Jika kerusakan seperti itu tidak diobati, tetapi terus melatih, penyakit menjadi kronis.

Rasa sakit dalam hal ini menjadi menarik dan konstan. Sulit untuk berjalan, terutama di tangga dan pesawat miring. Setelah istirahat malam, seseorang merasakan sakit di tumit, juga di bawah lutut.

Tentang peradangan kronis pada tendon akan memberi tahu tanda-tanda karakteristik yang memanifestasikan diri:

  • pembengkakan dan pemadatan tendon itu sendiri;
  • masalah dengan fleksi kaki;
  • klik, berderit selama gerakan apa pun;
  • rasa sakit di atas tumit, sepanjang otot ke paha;
  • ketegangan di kaki bagian bawah;
  • penurunan mobilitas pergelangan kaki;

Perawatan bentuk kronis tendonitis membutuhkan waktu lebih lama dan membutuhkan kepatuhan yang ketat terhadap rekomendasi dari dokter yang hadir, karena tidak adanya atau pendekatan yang tidak tepat terhadap terapi dapat menyebabkan kecacatan..

Achillobursitis

Persimpangan tendon dengan kalkaneus di kedua sisi dibatasi oleh bursa kalkaneus dan bursa kalkaneus subkutan. Ini adalah kantong khusus periartikular yang menyediakan pelumas untuk mencegah gesekan tendon terhadap tulang, jaringan eksternal. Dengan peradangan pada bursa tumit, achilobursitis atau penyakit Albert didiagnosis.

Mungkin ada beberapa alasan untuk pengembangan patologi semacam itu, termasuk traumatis dan inflamasi.

Paling sering, achillobursitis terjadi dengan latar belakang:

  • radang sendi, ketika peradangan meliputi jaringan periartikular, dan gejalanya diperburuk;
  • cedera yang diakibatkan latihan yang berkepanjangan;
  • mengenakan sepatu ketat atau tidak nyaman;
  • kegemukan.

Penyakit ini juga dapat menular, yaitu, berkembang setelah penyakit katarak virus atau bakteri..

Dengan patologi seperti itu, area tumit membengkak, memerah, bertambah besar. Setiap upaya untuk berdiri di atas jari kaki atau tumit akan meningkatkan rasa sakit. Gerakan di pergelangan kaki itu sulit.

Dalam bentuk penyakit kronis atau lanjut, rasa sakit memperoleh karakter berdenyut konstan, peningkatan suhu dan kemerahan kulit yang signifikan diamati.

Proses inflamasi akut sering menyebabkan ruptur tendon.

- Tendon Achilles

Paratendonitis

Dalam praktik medis, penyakit ini disebut tenosynovitis yang merayap. Dalam proses inflamasi dengan patologi seperti itu, baik tendon itu sendiri dan vaginanya, jaringan otot yang berdekatan terlibat.

Faktor etiologis yang paling sering adalah:

  • tendon berlebihan;
  • kerusakan kronis;
  • sering diulang dalam waktu singkat dengan gerakan kaki yang sama.

Tanda khas penyakit ini, selain sensasi yang menyakitkan, adalah kegelisahan saat bergerak. Pasien mengeluh kelemahan kaki, upaya berlebihan harus dilakukan untuk melakukan gerakan kebiasaan.

Tendinosis

Penyakit ini dikaitkan dengan penggantian jaringan tendon elastis dengan cicatricial, lebih padat. Akibatnya, serat menjadi ditumbuhi pertumbuhan, memperoleh permukaan yang tidak rata, menjadi kasar.

Tendinosis mengacu pada patologi distrofi tipe kronis. Biasanya berkembang perlahan dan pada tahap awal tetap tanpa pengobatan, karena pasien tidak mementingkan ketidaknyamanan ringan di daerah tumit.

Selanjutnya, jaringan benar-benar kehilangan elastisitasnya, dan dalam beberapa kasus mati begitu saja. Dengan demikian, tendon tidak dapat memenuhi fungsinya, dan pergelangan kaki kehilangan mobilitas.

Setiap gerakan disertai rasa sakit..

Tendon pecah

Pecahnya tendon dialami oleh atlet yang berlatih tanpa pemanasan. Namun, konsekuensi tersebut dapat terjadi sebagai komplikasi dari penyakit inflamasi atau degeneratif tendon Achilles..

Rasa sakit saat istirahat tajam, terbakar. Kaki kehilangan kemampuan untuk melakukan gerakan apa pun.

Kerusakan seperti itu membutuhkan rawat inap dan intervensi bedah segera..

Cara mengobati penyakit dan cedera pada tendon di atas tumit

Jika Anda mengalami sensasi tidak menyenangkan di tendon Achilles, bahkan yang kecil, perlu segera menghentikan beban pada kaki. Jika masalah terjadi selama latihan, jangan terus berolahraga melalui rasa sakit, yang akan memperburuk situasi di kali..

Dalam hal apa pun, perlu ke dokter dan menjalani pemeriksaan. Gejala masalah dengan Achilles sangat mirip dengan cedera kalkaneus, pergelangan kaki, dan patologi peradangan sendi. Karena itu, diagnosis selalu dimulai dengan rontgen. Ultrasonografi, MRI mungkin diperlukan untuk melihat kondisi jaringan lunak..

Untuk mengesampingkan sifat radang yang menular, dokter Anda akan menjadwalkan tes darah..

Jika diagnosis dikonfirmasi, pasien dianjurkan untuk memberikan kaki istirahat sementara. Apa yang bisa digunakan orthosis, perban elastis. Dalam beberapa kasus, sebelum menghilangkan rasa sakit sepenuhnya, penerapan gips, perban diperlukan. Untuk meredakan pembengkakan dan mengurangi rasa sakit, beberapa hari pertama diperbolehkan melakukan kompres dingin.

Di masa depan, Anda dapat melanjutkan ke prosedur pemanasan. Untuk melakukan ini, gunakan berbagai salep, gel, kompres, rendaman parafin, rendaman.

Membius obat akan membantu membius dan meredakan peradangan. Tablet yang paling umum digunakan adalah obat-obatan. Dalam kasus yang sulit, suntikan dapat diresepkan..

Selama rehabilitasi, penekanannya adalah pada pijatan, prosedur fisioterapi, latihan terapi.

Jika penyakit ini dikaitkan dengan lesi infeksi, obat anti bakteri jenis antivirus akan diresepkan.

Intervensi bedah diperlukan dengan pecahnya tendon, serta kerusakan parah pada bursa, kebodohan dan kematian jaringan.

Waktu rehabilitasi akan tergantung pada kompleksitas kerusakan. Perbaikan tendon minimum membutuhkan waktu sekitar 2 minggu..

Hal utama adalah untuk memahami bahwa penyakit yang terdaftar dapat kambuh. Dan Anda bisa melupakan pemulihan penuh jika Anda tidak mengikuti persyaratan pencegahan sekunder, termasuk memperkuat dan meningkatkan elastisitas ligamen, pemanasan sebelum pelatihan.

Mengapa tendon terasa sakit di atas tumit

Otot-otot kaki bagian bawah dengan tumit terhubung melalui tendon tumit (Achilles). Ia bertanggung jawab atas kemampuan berjalan, melompat, berlari, berdiri di atas kaus kaki. Kerusakan, penyakit Achilles menyebabkan kesulitan dalam bergerak, rasa sakit terus-menerus di tumit.

Risiko cedera yang terkait dengan cedera tendon Achilles terkena, pertama-tama, untuk atlet profesional. Kaki atlet secara teratur mengalami aktivitas fisik..

Apa itu Tumit Achilles??

Tendon Achilles adalah salah satu yang terkuat di tubuh manusia, terletak di atas tumit. Memasang otot triceps pada tungkai bawah ke calcaneus. Meskipun daya tahan, Achilles sering terluka.

Nyeri tendon tumit disebabkan oleh:

  • aktivitas fisik yang berlebihan;
  • posisi kaki yang salah saat bermain olahraga;
  • mengenakan tidak nyaman, tidak pantas, untuk olahraga, sepatu;
  • penurunan elastisitas (terwujud setelah 40 tahun).

Seringkali, atlet pemula, mengabaikan rasa sakit dan kemerahan, terus berlatih. Ini berdampak buruk pada keadaan tubuh, kemampuan berolahraga.

Kemungkinan cedera tendon tumit, gejala umum penyakit

Peradangan yang mempengaruhi tendon Achilles tidak menular di alam, adalah hasil dari mikrotrauma, pecah, terkilir.

Dengan olahraga profesional reguler, Achilles mengalami aktivitas fisik yang berlebihan, kaki tidak punya waktu untuk pulih. Akibatnya, jaringan ikat sering terpengaruh..

Peradangan Achilles disertai dengan rasa sakit yang tajam dan menarik, menjadi sulit untuk berlari dan berjalan. Seorang pria memperhatikan bahwa tumit di pangkal bengkak dan memerah.

Rasa sakit dirasakan di atas tumit, menyebar di sepanjang kaki, ke paha.

Lesi tendon kalkanealis:

  • achillobursitis;
  • tendonitis;
  • paratendonitis;
  • tendinosis;
  • tendon pecah total.

Sebelum menjelaskan penyebab cedera, kami akan membiasakan diri dengan struktur anatomi otot-otot kaki dan ligamen. Kaki manusia memiliki otot triceps, dibentuk oleh dua otot - betis dan telapak kaki.

Setiap tendon dan ligamen dalam tubuh manusia memiliki kantong sinovial (tendon) yang diisi dengan cairan khusus. Kantong ini terletak di antara jaringan padat - tulang, ligamen, tendon.

Cairan sinovial mengurangi kekuatan gesekan vena pada tulang, otot.

Tendon Achilles pecah

Dengan beban konstan dan mikrotrauma di kaki atlet, ada ruptur tendon kalkanealis yang lengkap. Pria paruh baya terluka jika mereka mulai berlatih tanpa harus "menghangatkan" otot-ototnya. Cedera terjadi ketika mengabaikan tendonitis. Karena penyakit ini, perubahan degeneratif pada ligamen berkembang, menyebabkan penurunan kemampuan untuk meregangkan.

Dengan pecahnya Achilles, rawat inap tidak dapat dihindari, seperti halnya pembatasan dalam pelatihan berikutnya.

Bagaimana cara mengobati?

Untuk perawatan, konsultasikan dengan dokter yang akan meresepkan tes. Tendonitis akan membantu mengidentifikasi diagnosa radiasi, pemeriksaan pada mesin ultrasound dan MRI.

Pada tahap pertama, perlu untuk menghentikan olahraga, menerapkan dingin ke tempat peradangan sendi, memanggil ambulans. Untuk menghindari cedera serius, kaki yang terluka harus dibiarkan sendiri. Letakkan belat di atas kaki yang sakit.

Dokter akan menyusun rencana perawatan untuk pasien. Penyebabnya mungkin bervariasi, perawatan dipilih untuk kasus penyakit tertentu. Dalam kasus yang parah, operasi mungkin dilakukan..

Yang utama adalah menemui dokter pada gejala pertama penyakit! Jika tumit sakit, kulit berubah merah, tendon di atas tumit bengkak - temui dokter. Rasa sakit tidak bisa diabaikan, sehingga tidak memprovokasi bentuk penyakit kronis.

Apa yang harus dilakukan pada manifestasi pertama penyakit tumit Achilles

  1. Kurangi atau tinggalkan aktivitas fisik.
  2. Memberikan kedamaian bagi sendi. Perban kaki di tempat ini dengan perban elastis.
  3. Kecualikan berlari dan jalan cepat.
  4. Periksa ke dokter.
  5. Gunakan gel atau salep yang mengurangi rasa sakit. Ini dimungkinkan setelah berkonsultasi dengan dokter..

Pencegahan

Seperti yang Anda ketahui, penyakit ini lebih mudah dicegah daripada disembuhkan. Karena itu, orang yang menjalankan gaya hidup aktif disarankan untuk mengikuti aturan sederhana.

  • Sebelum latihan, aktivitas fisik, memanjat gunung, menghabiskan waktu menghangatkan tubuh. Ini berlaku untuk semua kelompok otot dan tendon..
  • Pijat secara teratur kaki, otot betis, dan achilles menggunakan salep dan krim..
  • Waktunya diperiksa oleh dokter.
  • Jangan abaikan rasa sakit di atas tumit.

Jika tersiksa oleh rasa sakit di kaki di atas tumit belakang - penyebab dan metode pengobatan

Tendon Achilles dianggap yang terkuat di tubuh manusia. Ligamen ini terletak di daerah yang terletak di antara kalkaneus dan otot betis.

Seringkali memiliki peningkatan beban, berkontribusi pada pengembangan peradangan dan ketidaknyamanan. Jika kaki di atas tumit di punggung sangat sakit, penting untuk menjalani diagnosis tepat waktu dan mendapatkan perawatan yang diperlukan.

Kemajuan, patologi dapat menyebabkan perkembangan komplikasi parah dan hilangnya kemampuan motorik penuh.

Penyebab rasa sakit

Penyakit tendon Achilles dapat terjadi dalam dua bentuk - akut atau kronis. Dalam kasus pertama, rasa sakit terjadi secara tajam, dengan peningkatan beban. Ini bisa terjadi selama latihan angkat berat, olahraga..

Saat istirahat, rasa sakit berkurang dan secara bertahap menghilang. Saat memeriksa lokasi proses inflamasi, ketidaknyamanan dirasakan. Pada tahap ini, kerusakan mikro menyatu, tetapi setelah beban berikutnya, proses berulang lagi.

Mengabaikan masalah mengarah pada pengembangan bentuk patologi kronis, di mana sensasi nyeri mengambil karakter baru. Pada tahap ini, mereka berbeda:

  • peningkatan intensitas;
  • amplifikasi pada beban ringan;
  • kehadiran konstan selama aktivitas motorik.

Nyeri tidak surut bahkan dalam keadaan istirahat, dirasakan segera setelah bangun pagi, segera setelah seseorang menginjak kakinya.

Ini dapat dijelaskan oleh fakta bahwa selama tidur malam, tendon dalam keadaan santai, dan rasa sakit mereda. Ketika beban sekecil apa pun muncul, ia melanjutkan, sehingga tidak mungkin untuk bergerak secara normal.

Sensasi dapat meluas tidak hanya ke tumit, tetapi ke seluruh tendon..

Terjadinya rasa sakit di atas tumit menunjukkan peradangan pada tendon acholl.

Penyebab utama nyeri meliputi:

  1. Proses inflamasi.
  2. Cedera.
  3. Achillobursitis.
  4. Tendinitis.
  5. Paratendonitis.
  6. Tendinosis.
  7. Tendon pecah.
  8. Taji Tumit (Haglund Warp).

Peradangan tendon Achilles sering berkembang ketika mengenakan sepatu berkualitas rendah, beban berlebihan pada pria, sebagai akibat dari patologi bawaan pada anak yang disebabkan oleh hipoksia intrauterin selama kehamilan ibu. Rasa sakitnya tajam, memotong atau menarik..

Ini terlokalisasi di zona tumit, tetapi bisa dirasakan di bawah betis. Terkadang intensitasnya tidak memungkinkan Anda untuk sepenuhnya menginjak kaki.

Kondisi ini dapat disertai dengan kemerahan pada kulit, pembengkakan jaringan lunak, peningkatan t tubuh, kerutan pada sendi pergelangan kaki yang terjadi selama gerakan kaki, denyut pada kaki.

Cedera pada tendon Achilles paling sering difasilitasi oleh olahraga intens, di mana ada peningkatan risiko menarik ligamen. Rasa sakit dalam kasus ini menjadi tajam, menarik, bisa menyebar ke seluruh kaki hingga ke paha. Sulit untuk berjalan atau berlari. Bagian tumit di pangkal menjadi bengkak, merah.

Untuk mencegah cedera tendon, jangan abaikan pemanasan dan jangan membebani kaki..

Penyebab lain dari rasa sakit di daerah Achilles mungkin kolesterol tinggi dan lemak dalam darah, asam urat, perkembangan proses inflamasi pada lengkung kaki, telapak kaki rata, fitur terkait usia.

Penyakit yang berkontribusi pada pengembangan patologi

Achillobursitis adalah peradangan kantung sinovial yang terletak antara tendon Achilles dan kalkaneus. Bentuk akut dari penyakit ini sering disebabkan oleh infeksi..

Pada tahap ini, patologi berkembang tajam, disertai dengan rasa sakit hebat dan gejala tidak menyenangkan lainnya.

Dalam kasus akumulasi cairan di daerah kalkanealis, kemerahan dan pembengkakan muncul, mobilitas pergelangan kaki dan pergelangan kaki memburuk..

Tendonitis adalah proses inflamasi yang menyebabkan distrofi (penipisan) ligamen. Penyakit ini lebih rentan terhadap pria yang tidak mengontrol aktivitas fisik tidak senonoh pada tubuh..

Tanda dan gejala tendon terlokalisasi di area yang terkena. Patologi disertai oleh:

  • rasa sakit, jarang menjalar ke daerah lain dan mengintensifkan selama aktivitas;
  • kesulitan bergerak bersama dengan pembengkakan sendi;
  • kemerahan pada kulit, pembentukan nodul di bawahnya;
  • berderak saat berjalan;
  • penampilan bengkak;
  • kenaikan suhu lokal.

Lokasi dan tingkat rasa sakit menunjukkan jenis penyakit.

Dengan paratendonitis, proses inflamasi meliputi area yang luas - ligamen, jaringan ikat di sekitarnya, tas tendon. Patologi berkembang ketika mengenakan sepatu yang tidak nyaman, memicu rasa sakit yang hebat, perubahan degeneratif.

Tendinosis dapat menyebabkan ruptur total tendon Achilles. Dengan pelanggaran ini, tempat terbentuknya jaringan parut di lokasi mikrotraumas yang diterima, ligamen menjadi lebih padat, pertumbuhan dan penyimpangan terjadi. Rasa sakit terasa di area di atas tumit..

Tendon pecah dan memacu tumit

Pecah tendon Achilles di kaki kanan atau kiri bukan tidak biasa di kalangan profesional dan penggemar olahraga. Juga, kerusakan seperti itu dapat dipicu oleh cedera, luka..

Gejala khas patologi adalah:

  • rasa sakit mendadak pada tungkai bawah, memanjang langsung ke daerah yang rusak;
  • memperdalam kesenjangan;
  • palpasi cacat dengan palpasi;
  • gangguan fungsi pergelangan kaki;
  • Efek positif Thompson - tekanan pada betis kaki, tidak disertai dengan fleksi refleks kaki.

Anda dapat mendiagnosis celah tersebut saat palpasi dan pemeriksaan oleh ahli traumatologi.

Taji tumit juga disebut Haglund deformity atau plantar fasciitis. Ini adalah pertumbuhan (exostosis) yang berkembang di sekitar kalkaneus, di atas achilles. Dalam beberapa kasus, diagnosis patologi menjadi bermasalah, karena penyakit ini dapat berlanjut seperti radang kandung lendir atau rheumatoid arthritis.

Pada tahap awal perkembangan taji calcaneal dari tendon Achilles, tidak ada rasa sakit, dan pertumbuhan tulang hampir tidak terlihat. Di masa depan, kerucut dapat tumbuh seukuran telur, melukai jaringan yang berdekatan, menyebabkan nyeri akut.

Sensasi yang tidak menyenangkan meningkat ketika berjalan, di malam hari, setelah bangun pagi dan istirahat panjang.

Tumit berubah merah, kulit menjadi kasar dan mengeras. Memacu Achilles mungkin memiliki karakteristik yang berbeda. Ini bisa menjadi tulang rawan, keras atau lunak bila disentuh. Gesekan terus-menerus sering mengarah pada pembentukan edema, gelembung air di bagian belakang tumit. Dengan tidak adanya pengobatan yang berkualitas, risiko nanah dan infeksi jaringan lunak meningkat.

Diagnosis dan perawatan

Langkah-langkah perawatan harus dilakukan hanya setelah diagnosis rinci. Untuk tujuan ini, spesialis menggunakan metode berikut:

  • anamnesis (mewawancarai pasien mengenai keadaan yang terjadi bersamaan dengan perkembangan penyakit);
  • pemeriksaan fisik (palpasi tempat konsentrasi nyeri terbesar);
  • magnetic resonance imaging (MRI), yang memungkinkan untuk menentukan keberadaan celah;
  • Pemeriksaan X-ray, mengungkapkan fokus dari proses inflamasi;
  • USG (ultrasound), yang menetapkan kebutuhan untuk perawatan bedah.

MRI juga membantu membuat diagnosis yang akurat..

Dalam beberapa kasus, ada kebutuhan untuk diagnosis laboratorium (pengambilan sampel darah). Dalam hal ini, berbagai penyimpangan dari norma (peningkatan konten leukosit, protein, asam urat) dapat dideteksi. Fenomena tersebut menunjukkan adanya proses infeksi dan menjadi dasar untuk terapi antibiotik.

Perawatan tendon Achilles pada tumit ditujukan untuk memadamkan proses inflamasi dan infeksi, mengembalikan tulang rawan dan jaringan tulang, serta mencegah kekambuhan. Sebagai aturan, itu dilakukan secara komprehensif dan terdiri dari beberapa tahap:

  1. Terapi konservatif.
  2. Prosedur fisioterapi.
  3. Rekomendasi tambahan.

Di antara obat yang digunakan dalam penyakit tendon Achilles termasuk obat penghilang rasa sakit dan obat anti-inflamasi, antispasmodik, antibiotik, antipiretik, obat untuk meningkatkan sirkulasi darah, kompleks multivitamin.

Dokter sangat menyadari metode tradisional untuk mengobati rasa sakit di atas tumit di punggung, di tendon.

Pasien sering diresepkan Voltaren, Solcoseryl, Nimesil, Indometasin, Minocycline, Dimexide. Meringankan rasa sakit difasilitasi oleh penggunaan kompres dengan Novocain, Analgin, Dexamethasone. Obat-obatan ini dapat diberikan secara intramuskular..

Dexamethasone diindikasikan untuk menghilangkan peradangan dan nyeri pada tendon Achilles..

Dalam kasus tendinitis, tungkai bawah dikenakan imobilisasi selama 2 hari (dengan menggunakan belat, plester, perban elastis khusus yang memperbaiki otot). Orthosis dapat digunakan di malam hari (dalam kasus yang parah, sekitar jam).

Dalam proses perawatan konservatif, dianjurkan untuk membatasi aktivitas fisik, penggunaan sol ortopedi, mengenakan sepatu dengan punggung keras. Wanita harus menolak untuk berjalan dengan sepatu hak tinggi (mereka dapat diganti dengan yang lebih rendah). Jika tendon tumit sangat sakit, disarankan untuk tetap berbaring di tempat tidur sampai membaik.

Pasien yang kelebihan berat badan perlu mengubah pola makan mereka. Penurunan berat badan secara bertahap akan mengurangi beban pada area yang meradang. Dianjurkan untuk memberikan preferensi pada makanan rendah kalori - sayuran dan buah-buahan segar, ikan, daging rendah lemak, sereal, roti gandum.

Untuk mempercepat penyembuhan tendon Achilles, berbagai prosedur fisioterapi diresepkan untuk pasien. Mereka dilakukan setelah menyelesaikan kursus terapi obat. Paling sering, pasien direkomendasikan USG, laser, terapi magnet, aplikasi parafin, elektroforesis dengan dekongestan, pijat, terapi lumpur, latihan terapi.

Pengobatan tradisional dan tindakan pencegahan

Ada resep rakyat sederhana yang menyarankan cara mengobati rasa sakit di atas tumit di belakang, dan meringankan kondisi dengan peradangan pada tendon Achilles. Mereka dapat digunakan bersama dengan terapi utama, tetapi membutuhkan koordinasi wajib dengan dokter.

Infus cabang pinus

Anda perlu mengisi wadah 5 liter dengan cabang setengah kering dan mengisinya dengan air. Masak produk setidaknya selama setengah jam, setelah itu disimpan dan digunakan setiap hari untuk mandi kaki. Demikian pula, infus cabang elderberry dibuat dan digunakan..

Pijat kaki dengan berbagai minyak sehat mempercepat proses penyembuhan..

Campuran minyak nabati

Berbagai minyak digabungkan (varietas - cemara, bunga matahari, lavender; geranium, cengkeh, lavender; bunga matahari, lavender). Dua kali pada siang hari mereka mengobati daerah yang meradang.

Kompres tanah liat

Campurkan 0,5 kg tanah liat kering, sedikit air dan cuka sari apel. Massa homogen yang dihasilkan diaplikasikan ke tendon dalam bentuk kompres sebelum tidur, dibungkus dengan perban di atas.

Untuk mencegah perkembangan proses inflamasi pada tendon Achilles, rekomendasi berikut harus diperhatikan:

  1. Gunakan sepatu yang nyaman terbuat dari bahan alami.
  2. Patuhi prinsip makan sehat.
  3. Kontrol berat badan.
  4. Hindari Cedera.

Sebelum melakukan pelatihan olahraga, penting untuk melakukan pemanasan. Jika terjadi cedera pada daerah kalkanealis atau terjadinya sensasi tidak nyaman, Anda harus segera mengunjungi dokter. Diagnosis dan pengobatan dini akan menghindari perkembangan patologi dan munculnya komplikasi yang tidak diinginkan.